Некоторые пользователи стали обращать внимание на то, что у Алены Савкиной совершенно не растет животик, особенно если сравнивать ее с Богданой Николенко, которая хвастается своими округлостями при меньшем сроке беременности. Но Алена поделилась своими секретами питания, и стало понятно, что она и не могла набрать вес, ведь при таком токсикозе и меню можно только худеть, а не округляться.
Алена Савкина предложила своим подписчикам немного поговорить о том, как она видит питание для беременных. Судя по тому, что написала будущая мамочка, у нее представления о том, что полезно ребенку, намного ближе к реальности, чем у сестры, поглощавшей салат оливье с майонезом, грибы и торты в неограниченных количествах
«Давайте поговорим на счёт питания беременной. Я очень люблю покушать. Наверно, собственно, как и все беременяшки. Но вот негодник токсикоз всё портил первые 3 месяца, я спасалась водой с лимоном или просто лимоном. А ещё мне помогал гранат или холодный арбуз...», - начала свой рассказ Алена.
По словам Савкиной, завтрак у нее всегда состоит из каши, например, овсянки. По желанию и настроению она добавляет в кашу орехи, фрукты или немного меда. Это и вкусно и полезно. В течение дня кушает фрукты, но не может себе позволить кушать то, что хочет, потому что яблоки у нее вызывают вздутие живота, приходится их запекать.
Не отказывает себе Алена ни в мясе, ни в рыбе, но они обычно в вареном или тушеном виде, и чаще всего это или говядина, или индейка. По возможности она старается каждый день обеспечить организму что-то полезное из белковой пищи. Кроме того, в рационе присутствуют овощи. Хотя они полезны в свежем виде, Алена в последнее время употребляет их на гриле или в духовке из-за плохого усвоения.
В целом, девушка кушает по 4-5 раз в день, стараясь соблюдать сбалансированность питания, и добавляет к этому витамины для беременных. Поклонники Савкиной нашли, что очень ответственно подходит к беременности и рациону в отличие от ее сестры, только на словах рассказывавшей, как она беспокоится о ребенке. Собственно говоря, привычная родителям обеспокоенность о здоровье и безопасности малыша не пришла к Ольге до сих пор.
Алена Савкина раскрыла свои «беременные» секреты питания (Прочитано 1218 раз)
Похожие темы (5)
