Как отказ от сладкого влияет на жизнь

[Софья Рублик]

Вот вы сладкоежки.....)))) Я сладкое вообще не люблю. Особенно шоколад ,не переношу все, что с ним связано.. Соленое люблю, но вес только прибавляется.

Вес прибавляется от задержки воды в организме от соли. Попробуйте хотя бы несколько дней не есть соленное, отеки уйдут-это сольется вода  и вес снизиться на 2-3 кг!

[Софья Рублик]

А молоко каким концом затесалось, подскажите

Много лактозы, а это тот же сахар. Тот , кто хочет похудеть, молоко тоже исключить, ну только, если в кофе гр.5-10.