Ну что...завтра суббота - 8 способов начать уборку квартиры

[Старая маразматичка]

7

Не открою Америку, если скажу, что есть люди, которые не любят убираться, наводить чистоту в доме. Причины такой нелюбви могут быть совершенно разные, о них вы можете прочесть в статье «Беспорядок в доме  — почему». Я не считаются людей, которые не любят наводить шик, блеск, чистоту, лентяями. У них просто недостаточно мотивации для этого. Ведь все понимают, что в доме, в квартире должно быть чисто. Но вот не хочется им этим заниматься сейчас, и дела откладываются на потом.   А грязь и беспорядок тем временем накапливаются. Для таких людей существуют некоторые психологические приемы и уловки, которые помогут создать дополнительные стимулы в достижении поставленной цели.

Есть ли у вас план, мистер Фикс?
Понятие «уборка» очень размытое и не четкое. Ведь одному человеку необходимо пропылесосить и смахнуть пыль в одной комнате, а другому надо убрать в двухэтажном доме. Разница, как вы понимаете, огромная. Для того чтобы понимать с чего начать, нужно составить план уборки. Это может быть покомнатный план (когда дела записываются отдельно для каждой комнаты) или план календарный (в этом случае, вы создаете план работы для каждого дня). Плюсом планирования будет возможность вычеркивать выполненные пункты. Это поднимет вашу самооценку.

«Якоря» для уборки[/b]
«Якоря» — это своеобразный способ настроиться на необходимое действие (работа, отдых, уборка). Его суть в том, что перед выполнением или в процессе работы, уборки вы выполняете какое-либо определенное действие. Это ритуал погружения в процесс. Например, вы начинаете работу или уборку, выпивая чашечку кофе или какао. Или вы убираете свой дом под определенную музыку (можно заранее составить плей-лист). Кстати, составление плана уборки тоже может быть своеобразным «якорем». Возможно, вы придумаете свой способ погружения в работу.

Глаза боятся, а руки делают[/b]
После того, как продумали и записали весь план уборки, старайтесь больше не думать о масштабах предстоящих действий. В противном случае, рабочий запал может улетучиться, а работа по дому так и останется не выполненной. Просто начинайте выполнять шаг за шагом каждый пункт плана.

Состояние парения[/b]
Многие, наверно, замечали, что стоит начать работать, и через некоторое время втягиваешься в процесс, и тогда работа кипит. Ты как будто попадаешь в поток вдохновения. Такое состояние еще называют «парение». Попробуйте поработать некоторое время, прилагая усилия, и тогда вы, возможно, попадете в поток, и вдохновение придет само. Но если этого не происходит, тогда следует попробовать следующие методы.

Совмещение[/b]
Кстати, хороший способ отвлечься от негативных мыслей о самой уборке, совместить работу с чем-нибудь более приятным. Вы можете слушать аудиокниги (я предпочитаю этот способ), включить музыку, поболтать по телефону с подружкой (если есть гарнитура, чтобы руки были свободны и работа, которую вы выполняете, не требует пристального внимания). А если вы желаете скинуть пару лишних килограммов, то проводите уборку квартиры в интенсивном темпе и дополняйте физическими упражнениями.

Награда себе любимой(ому)[/b]
Хорошо мотивирует на выполнение поставленной цели (в нашем случае – наведение порядка в доме или квартире) – поощрение. Придумайте для себя какой-нибудь подарок, если сделаете уборку в установленный срок. Подарок не обязательно должен быть материальным. Вы можете просто после трудового дня устроить себе домашний СПА-салон с пенной ванной и аромосвечвами или организовать тихий вечер просмотра любимого или нового фильма.

Гости на пороге[/b]
Могу предложить еще один действенный способ поднять пятую точку от стула и начать действовать. Пригласите гостей! Придумайте какой-нибудь повод и приглашайте. Вам ничего не останется делать, как закатать рукава и приняться за уборку квартиры. Вы же не хотите прослыть среди друзей неряхой и грязнулей?
Помощь со стороны

Помните,  в известном телешоу «Как стать миллионером?» была возможность попросить «помощь зала». Так и вы можете попросить помощь в наведении порядка у членов семьи. Или просто стать организатором субботника. Распределив обязанности, вы без труда справитесь с уборкой дома.

Если помощь семьи невозможна по каким-то причинам, то у вас остается еще «звонок другу». Договоритесь с ближайшей подругой или другом о взаимной помощи – сначала вы совместными усилиями убираете одну квартиру, а потом другую. Трудовой день можно закончить приятными вечерними посиделками в дружеской компании.

Источник: ссылка

[Басмачка]

Старая маразматичка,
Спасибо! Рука не поднимается написать Ваш ник. Помогите мне завтра сделать УБОРКУ! 

[Пиночетинка]

Ненавижу уборку! Но еще больше ненавижу пыль и грязь!! Только сядешь с чашкой чая у телевизора, вдруг свет упал не так, и оказывается, что вазочка не домыта и пыль на камине плохо вытерта...... А еще хуже с окнами ... Посмотрела в окно, а свет упал по-другому, и оказалось, что помыто оно плохо.... И понеслось... Ненавижу уборку!!!! у аккуратистов она занимает очень большую часть времени. Хочу быть свинюхой, чтобы мне было наплевать !!!))) ненавижу уборку

[Старая маразматичка]

Старая маразматичка,
Спасибо! Рука не поднимается написать Ваш ник. Помогите мне завтра сделать УБОРКУ! 

звонок...помощь другу...ответ - будет вам завтра подруга...

[Старая маразматичка]

Ненавижу уборку! Но еще больше ненавижу пыль и грязь!! Только сядешь с чашкой чая у телевизора, вдруг свет упал не так, и оказывается, что вазочка не домыта и пыль на камине плохо вытерта...... А еще хуже с окнами ... Посмотрела в окно, а свет упал по-другому, и оказалось, что помыто оно плохо.... И понеслось... Ненавижу уборку!!!! у аккуратистов она занимает очень большую часть времени. Хочу быть свинюхой, чтобы мне было наплевать !!!))) ненавижу уборку

к уборке квартиры подхожу созерцательно...творчески, есть подъем - начинаю, нет подъема - составляю планы...по обстоятельствам, не схожу с ума...только три вещи которые не могу позволить  уйти в сторону: трусы, туалет, сковородки...а так на все творчески...

[Басмачка]

звонок...помощь другу...ответ - будет вам завтра подруга...   

Замётано, договорились, надеюсь на Вашу помощь!   

[Пиночетинка]

к уборке квартиры подхожу созерцательно...творчески, есть подъем - начинаю, нет подъема - составляю планы...по обстоятельствам, не схожу с ума...только три вещи которые не могу позволить  уйти в сторону: трусы, туалет, сковородки...а так на все творчески...

Я Вам завидую, совершенно искренне без негатива ( как говорят, белой завистью). Я , если начала , то остановиться не могу ( Азартный Паромоша)

[otru]

У меня для этого домашние есть... разделение труда... 

[Старая маразматичка]

Замётано, договорились, надеюсь на Вашу помощь!   

надейтеся-надейтеся, лишь сами не сплошайте ...

[Старая маразматичка]

У меня для этого домашние есть... разделение труда... 

организация общественно-полезного труда...мобилизирует домашних , разводящий молодцом, так и :flower3:держать...

[Старая маразматичка]

Я Вам завидую, совершенно искренне без негатива ( как говорят, белой завистью). Я , если начала , то остановиться не могу ( Азартный Паромоша)

Азартный Паромошка...то не азарт, по упорядочность...как говаривал старшина у младшего сына...ну положино так и усю!!!

[Басмачка]

надейтеся-надейтеся, лишь сами не сплошайте ... 

Ой, буду стараться, да с криками "УРА", да с Вашей виртуальной помощью!

[Старая маразматичка]

Ой, буду стараться, да с криками "УРА", да с Вашей виртуальной помощью!

от таких слов начинаю краснеть, не смущайте девочку :draznilka:озорницу... :flower3:все получится...все только иди к тому что желается и к чему душа и руки лежат, удачи

[Басмачка]

все только иди к тому что желается и к чему душа и руки лежат, удачи   

К свершению подвига готова!

[otru]

организация общественно-полезного труда...мобилизирует домашних , разводящий молодцом, так и :flower3:держать...

Ага... причем добровольно-принудительно...