kamirenworld
Начало дня☀ Дочка в садике на занятиях (ещё сегодня танцы)😃, я на тренировку и плавать🥇🏝 Девочки, кидайте в напоминалки 9 причин, тормозящих похудение 🥇💚 1. Мало спите. 2. Едите мало клетчатки 3. Недостаточно протеина в рационе. 4. Перебор с жирами (даже полезными). 5. У вас хронический стресс. 6. Делаете только кардио тренировки, избегая силовых. 7. Не учитываете перекусы высококалорийными орешками. 8. Перебор с простыми углеводами и сахарами. 9. Увлекаетесь трансжирами 🤩🤪😈 #искусительницы #beautiful #followme
из сети