Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим

[ingred]

18

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим

 
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра



Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.



Притви Мудра



Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.


Ваайу Мудра



Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода  по телу, ослабляет агрессивность и  гиперактивность, успокаивает нервы.


Шунья Мудра



Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.


 
Гиян Мудра



Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.


Варун Мудра



Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.


Аакаш Мудра



Это поzа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

ПРАКТИКУЙТЕ ЭТИ НЕСЛОЖНЫЕ МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ПО МИНУТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЕЕ, СПОКОЙНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ.

[Врагунесдаетсяваряг]

спасибо. 

[Татьяна]

Спасибо!!  В закладки!

[germania]

Спасибо   

[Верба]

В чём разница между  Сурья Мудра и Аакаш Мудра ??? Совершенно одинаковое положение пальцев
 

[Tatyana25]

Спасибо!  В закладки

[Tatyana25]

В чём разница между  Сурья Мудра и Аакаш Мудра ??? Совершенно одинаковое положение пальцев
 

Кстати, да. Одинаковые 

[Фета]

Первая и последняя  позиция. Не пойму чем отличаются 

[Просто Лютик]

Скока часов держать?

[Врагунесдаетсяваряг]

Первая и последняя  позиция. Не пойму чем отличаются 

ошибка скорее всего

[Врагунесдаетсяваряг]

аакаш

 

[Врагунесдаетсяваряг]

(кликните для показа/скрытия)

[Пряник Тульский]

я последнюю прочитала "аЛкаш мудра!"....

[ирусичка15]

спасибо, буду пробывать