Диетолог Соломатина: пельмени безопасны для мужчин, занятых интенсивным трудом
10 февраля 2024 в 17:50 Безопасное для здоровья употребление такого высококалорийного продукта, как пельмени, зависит от ряда факторов, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, это общая калорийность, количество потребления жиров, белков, углеводов, особенности человека. Например, эффект от такой еды для крупных мужчин, занятых интенсивным трудом, и женщин старшего возраста с малоподвижным образом жизни, будет разным, уточнила специалист.
Если человек занимается какой-то интенсивной физической работой на улице, крупный мужчина — это одна история. Если это дама немолодых лет, которая просиживает в офисе и уже имеет определённые заболевания в анамнезе — там другая история, — сказала она.
Диетолог отметила, что важно учитывать качество продукта. Так, регулярное потребление пельменей низкого качества негативно повлияет даже на молодой и здоровый организм. Однако этот эффект можно «компенсировать», добавив к основному блюду овощи, уточнила Соломатина.
Ранее Елена Соломатина заявила, что людям в возрасте старше 50 лет полезно включать кефир в свой рационе питания, так как в этот период многим функциям организма становится необходима сторонняя поддержка. По ее словам, этот напиток помогает продлить активную жизнь.
ссылка
Названа категория людей, которым без опаски можно есть пельмени (Прочитано 1286 раз)