Если по каким-либо противопоказаниям нет возможности сидеть на диете или заниматься спортом, есть альтернативный вариант – использование черного тмина: он способен эффективно очистить организм и снизить аппетит.
ТМИН ПРИ ПОХУДЕНИИ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Тмин – это многолетнее растение, семена которого очень часто используются для похудения и приготовления диетических блюд. Однако наибольшее распространение получило масло, и сейчас оно широко используется во многих диетических методиках питания. Говоря о том, способствует ли масло тмина похудению, нужно выделить его основные особенности: Он притупляет аппетит; Снижает тягу к сладким и жирным продуктам; Укрепляет иммунитет; Препятствует усвоению жиров; Помогает организму расщеплять уже имеющиеся жировые клетки.
ТМИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Тмин и похудение на нем дает массу преимуществ: Помимо снижения веса, данное растение и приготовленные из него продукты способствуют омоложению и замедлению старения; Применение тмина не имеет противопоказаний, кроме аллергии на него; Несмотря на очищающий эффект, после употребления масла или семян не начинается диарея; Тмин нормализует обмен веществ, что благотворно сказывается на здоровье в целом; С помощью него можно без особого труда сбросить до 10 кг всего за 1 месяц. Как использовать черный тмин для похудения: Можно жевать семена тмина для похудения, или добавлять их к блюдам: это притупляет аппетит и помогает добиться стройной фигуры; Принимать масло в чистом виде, или же разбавлять его с водой; Есть и другой вариант – тмин в таблетках, которые нужно пить в течение месяца.
ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ МАСЛА ЧЕРНОГО ТМИНА: РЕЦЕПТЫ, ПОКАЗАНИЯ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ КАК ПРИНИМАТЬ МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Похудение с помощью масло черного тмина рассчитано на 2 месяца, в течение которых его следует принимать по этой схеме: Первый месяц: разводим 1 ст. л. масла в 200 г воды, выпиваем дважды в день перед завтраком и ужином; Второй месяц: натощак употребляем по 1 ст. л. масла первые 2 недели, затем пьем по 1 ч. л. перед завтраком, обедом и ужином.
АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С ЧЕРНЫМ ТМИНОМ Для проведения такой процедуры понадобится сделать следующее: Добавляем немного масла в аромалампу; Наслаждаемся ароматом 20 минут; Сеансы должны выполняться ежедневно.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТМИН В ТАБЛЕТКАХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Правила приема очень просты: Выпиваем по 2 таблетки 2-3 раза в день; Запиваем стаканом воды.
ТМИН С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Для подавления аппетита можно приготовить следующий чай: Завариваем 1 ст. л. зеленого чая и измельченный корень имбиря в кипятке; Добавляем 5 капель масла тмина; Пьем натощак. ТМИН С МЕДОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Для приготовления такого напитка понадобится молотый тмин: ¾ ч. л. черного тмина смешиваем с 1 ст. л. коричного порошка и равной долей меда, заливаем 200 г горячей воды; Пьем этот чай за полчаса до завтрака и перед сном.
ТМИН С КЕФИРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Таким напитком рекомендуется заменять завтрак: К чашке обезжиренного кефира добавляем 1 ст. л. молотых семян тмина; Настаиваем 1 час, выпиваем.
ТМИН С КОФЕИНОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Любители натурального кофе могут воспользоваться этим рецептом: Обжариваем семена тмина на сковороде, затем смешиваем с кофе в соотношении 1:5; Варим в турке.
ТМИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: РЕЦЕПТЫ Рецепт сока с тмином: К стакану морковного или апельсинового сока добавляем 1 ч. л. масла тмина; Выпиваем каждый раз натощак и перед тем, как ложиться спать.
Рецепт салата с тмином: Шинкуем капусту, выкладываем в миску; Обжариваем на сковороде семена тмина; Смешиваем перец, соль, уксус и горчицу, заправляем капусту; Добавляем тмин, сверху поливаем горячим растительным маслом и перемешиваем; Накрываем пищевой пленкой на 10 минут, после чего блюдо будет готово.
Рецепт супа с тмином: Отвариваем нежирную говядину; В бульон бросаем измельченный картофель, лук и чеснок; Высыпаем туда же лимонную цедру и молотый тмин; За 10 минут до готовности добавляем томатную пасту; Кипятим 5 минут и снимаем с плиты, посыпаем зеленью.
Рецепт успокаивающего чая с тмином: Наливаем в кастрюлю воду, высыпаем туда тмин; Как только вода вскипает, уменьшаем огонь и варим 10 минут; Настаиваем полчаса; Процеживаем, добавляем мед и лимон по вкусу.
Основной особенностью семян и масла данного растения считается то, что их можно употреблять долгое время, однако в большинстве случаев достаточно и двух месяцев для того, чтобы добиться положительных результатов похудения с тмином: Нормализации обмена веществ; Снижения веса на 10-15 кг в зависимости от длительности применения; Улучшение состояния волос и кожи.
Похудение с помощью масла черного тмина...рецепты...показания,противопоказания (Прочитано 1968 раз)