* Комментарии к новостям

1. Абхазия, страна чудес и безобразия, часть 3 *Плюс-минус Пицунда* (Колючие путешествия) от собака-кусака 2. Хейтеры "переживают" за здоровье Софы ибн Рапунцель (Дом 2 дети участников) от Гадюка 3. Толковый словарь Роберта Гобозова. Ритмика. И мамские выхи жОпастой самки швАльк (Дом 2 новости) от Душенька 4. Красавица миленькая!🔥 (Дом 2 слухи) от BOLGARKA 5. СК возбудил дело против Навального за создание экстремистской организации (Важные новости, события и политика) от Эва 6. В зоопарке в Крыму тигр откусил палец годовалому ребёнку (Важные новости, события и политика) от Планета Шелезяка
7. Рекомендую к просмотру. Делимся фильмами, обсуждаем. Список фильмов в стартпосте (Кино и новости кино) от подруга 8. Зачем в Советском Союзе высаживали столько тополей (Интересное и необычное) от Dani 9. Просили показать..как я готовлю медальоны ..смотрите.. (Дом 2 слухи) от Рогнеда 10. В общем, будем смотреть "Звёзды в Африке", "Холостяк", Ледниковый период", (Дом 2 слухи) от glasha 11. 38-летняя телеведущая Дом2 стала участницей нового сезона шоу "Ледниковый период (Дом 2 слухи) от Москванерезиновая 12. Гозиас не может улететь на отдых. Устала очень (Дом 2 слухи) от S.Elena

Чудо-салат из моркови - вкусно, полезно и очень просто!  (Прочитано 3854 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн HellyF

  • Профиль на проверке
  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 78
  • Карма: 717
26
У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. А моя мама готовила морковный салат и всегда говорила мне: «Правильный ужин лучше любой диеты». И я с самого детства полюбила ее чудо-салат.


Сейчас у меня подрастает дочь-старшекласница, и я научила ее готовить себе на ужин это простое блюдо. Едим салат всей семьей и с удовольсвием. Он безумно вкусный и очень полезный, особенно для тех, кто хочет похудеть. Это идеальный вариант ужина: ваш организм не будет голодать, а благодаря моркови улучшается пищеварение и восстанавливается обмен веществ.

Подробно рецепт приготовления показан на видео:
(кликните для показа/скрытия)


Понадобится

3-4 средние моркови,
3-4 вареных яйца,
1 зубчик чеснока,
немного сметаны для заправки,
соль по вкусу.

Приготовление

Вымойте и почистите морковь и натрите ее на крупной терке.
Сваренные вкрутую яйца можете порезать кубиками или натереть на терке.
Добавьте измельченный чеснок и соль. Если вы не любите чеснок, используйте любые специи которые нравятся.
Перемешайте и садитесь ужинать!
При желании можно добавить кунжут, тыквенные или льняные семечки, яблоки, редис, изюм, тертый сыр, отварное мясо. Вкус только улучшается.

Этот салат подается как отдельное блюдо, а не в виде гарнира. Он сам по себе очень питательный.


Оффлайн Ginger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11973
  • Имя: Ольга
  • Карма: 64020
Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)

Онлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 48537
  • Карма: 191186
тааак, пошла делать!!
 :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Натан 70

  • Герой
  • Сообщений: 9320
  • Имя: Наталья
  • Карма: 49673

Оффлайн Флавия де Люс

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 44073
  • Карма: 207018
Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)
Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.

Оффлайн Ginger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11973
  • Имя: Ольга
  • Карма: 64020
Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.
:268: а я еще и сыр туда на терочке тру. Жирненький, не менее 55%.  :jazik:
Оооооооооооооочень вкусно!  :dinner:
Завтра сделаю


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.117 секунд. Запросов: 45.