Ягодный пирог из геркулеса

[Миссис уксус]

4

Ягодный пирог из геркулеса

Пирог с ягодами отлично подходит для тех, кто ценит полезную выпечку: он готовится на основе геркулеса, не содержит муки, легкий и вкусный. Летом хороша свежая ягода, а зимой подойдет замороженная.

Ингредиенты: 2 стакана геркулеса, 0,5 стакана сахара (можно 1/3), 0,5 стакана кефира, 0,5 стакана кипятка, 2 яйца, 2 ст.л. растопленного сливочного масла жирностью 82,5%, 100-150 г. изюма, 150-200 г. ягод, щепотка соли и 1 ч.л.соды.

Приготовление: 1 стакан геркулеса смешиваем в миске с горячей водой, накрываем миску и даем немного набухнуть и остыть. После добавляем кефир и яйца и все перемешиваем. Затем вливаем масло, добавляем сахар, соль и вновь перемешиваем.

Оставшийся стакан геркулеса перемалываем в кофемолке и добавляем получившуюся овсяную муку вместе с содой к тесту, затем добавляем туда ягоды и заранее размоченный в воде и промытый изюм. Все перемешиваем. Выкладываем тесто в форму и выпекаем при 180С около 30-40 мин.

Получившийся ягодный пирог имеет очень приятный вкус: геркулес придает небольшую приятную грубость, сладкий изюм с кислой смородиной великолепно сочетаются, а отсутствие муки делает этот пирог
диетическим полезным продуктом.

Автор Оксана Миролюбова

[irinka5]

надо попробовать....
Миссис уксус, спасибо!!!!))))

[Миссис уксус]

надо попробовать....
Миссис уксус, спасибо!!!!))))

irinka5, дело ещё в небольшой калорийности.

[Энтони]

Овсянка содержит больше калорий, чем пшено к примеру. Это не самая диетическая крупа.

[Ginger]

как можно говорить о диетически полезном продукте, низкокалорийном,  когда он содержит САХАР? 
Давайте не обманываться!
Не сомневаюсь, что это вкусно, но отнюдь не диетично!
ПыСы: а рецепт в закладки!