Пользуюсь аппликатором Ляпко несколько лет. Прикладываю к пояснице, прокладываю скатанное полотенчико вдоль позвоночника для плотного прилегания и всё это закрепляю поясом Вулкан и делаю всю работу в огороде и дома средней тяжести. Очень хорошо обезболивает. В этом году уже меньше применяла данную конструкцию. МРТ ещё не делала, было 3 протрузии.