10 упражнений Бубновского С.М. при острых болях в спине и коленях

[ingred]

6

10 упражнений Бубновского С.М. при острых болях в спине и коленях

(кликните для показа/скрытия)

[Зося]

Спасибо огромное !!! Взяла в закладки, обязательно воспользуюсь 

[Ольга1970]

Обыкновенное ЛФК времен СССР в любой поликлинике....но я бы обязательно добавила сюда упражнение рыбка.....укрепляет мышцы спины и является обязательным и основным упражнением при межпозвоночных грыжах...