Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Карякина отправилась в трэвел- тур. (Дом 2 новости) от Sasha8 2. Сын Карцева рассказал, почему отец перестал исполнять знаменитый монолог «Раки» (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от irinka5 3. "Русский танк "Алёша " (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Elenasidorova 4. Александра Черно нашла виновных в болезни сына (Дом 2 слухи) от Дейенерис 5. Иосиф Оганесян разочаровался в новой девушке (Дом 2 слухи) от irinka5 6. «Страшно»: беременная Алиана Устиненко столкнулась с новым недугом (Дом 2 слухи) от irinka5
7. Drazena , поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от ЗАГАДКА 8. Рубрика «Будни солдата» (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Galina N. 9. О политике в картинках (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Galina N. 10. «Потрясающий колхоз»: русским звездам оказались не рады в Каннах (Кино и новости кино) от irinka5 11. «Никогда не было»: SHAMAN объяснил, почему не носит нижнее белье (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Таня Вятская 12. Вскрылись подробности волшебства Саши Черно и Ярослава Дятлова (Дом 2 новости) от Таня Вятская

« Молодая женщина похудела на 70 килограммов, не занимаясь спортом | Марафон с денежным призом? Что скажете? »
Страницы: « Назад 1 2 3 4 5 6 Следующая »   Вниз

Итак, наши три команды-спортсмены  (Прочитано 8080 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Masya

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4981
  • Имя: Наталья
  • Карма: 14342
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #30 : 28 Августа 2013, 18:56 »
Цитата: Oxana от 28 Августа 2013, 18:51
Я выставлю уже завтра тему про питание, пока подготавливаю её)
Я боюсь , ой страшно -то как !!! Как там насчёт картошки , я её так люлю ? :draznilka:

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #31 : 28 Августа 2013, 18:59 »
Цитата: Masya от 28 Августа 2013, 18:56
Я боюсь , ой страшно -то как !!! Как там насчёт картошки , я её так люлю ? :draznilka:
Можно, только не много и не жареннную )))

Оффлайн gri0089

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3036
  • Карма: 1192
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #32 : 28 Августа 2013, 19:01 »
Цитата: Пидя от 28 Августа 2013, 18:08
ссылка  вот здесь  :flower3:
Вы смерти моей хотите  :laughy: :laughy: :laughy:
Это надо ВСЁ скачать?

Оффлайн Алевтина

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 18
  • Карма: 0
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #33 : 28 Августа 2013, 19:03 »
Меня в начинающую группу. Лесли - супер!

Оффлайн Masya

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4981
  • Имя: Наталья
  • Карма: 14342
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #34 : 28 Августа 2013, 19:05 »
Цитата: Алевтина от 28 Августа 2013, 19:03
Меня в начинающую группу. Лесли - супер!
Я уже 2 раза 1 милю прошла , понравилось и не внапряг !

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #35 : 28 Августа 2013, 19:06 »
Цитата: gri0089 от 28 Августа 2013, 19:01
Вы смерти моей хотите  :laughy: :laughy: :laughy:
Это надо ВСЁ скачать?
Занимайся по роликам из ютьюба, которые я выствила, первая неделя - одна миля и дальше -больше )

Оффлайн gri0089

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3036
  • Карма: 1192
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #36 : 28 Августа 2013, 19:10 »
Цитата: Oxana от 28 Августа 2013, 19:06
Занимайся по роликам из ютьюба, которые я выствила, первая неделя - одна миля и дальше -больше )
Ага, уже нашла  :flower3: А сколько раз в день надо топать?

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #37 : 28 Августа 2013, 19:13 »
Цитата: gri0089 от 28 Августа 2013, 19:10
Ага, уже нашла  :flower3: А сколько раз в день надо топать?
Вообще день - миля (это для начинающих), но если можешь больше - топай больше ))

Оффлайн gri0089

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3036
  • Карма: 1192
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #38 : 28 Августа 2013, 19:28 »
Цитата: Oxana от 28 Августа 2013, 19:13
Вообще день - миля (это для начинающих), но если можешь больше - топай больше ))
Попробую! Если копыта не отброшу  :hihihihi: Только надо будет музычку себе другую подобрать, а то меня напрягают её бла-бла))

Оффлайн Татьяна

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 49002
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 170176
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #39 : 28 Августа 2013, 21:10 »
Оксана!! Меня в интенсивную!! только боюсь-после работы выключенная буду приходить!

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #40 : 28 Августа 2013, 22:54 »
Цитата: Татьяна от 28 Августа 2013, 21:10
Оксана!! Меня в интенсивную!! только боюсь-после работы выключенная буду приходить!
ок, записываю :flower3:

Оффлайн Кристина 55160384

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 34
  • Карма: 0
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #41 : 29 Августа 2013, 09:58 »
В интенсивную группу меня запишите... спорт спорт спорт    :laughy:

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #42 : 29 Августа 2013, 10:36 »
Третья группа, ознакомтесь с вашими, спортивными нагрузками - ссылка

Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60335
  • Карма: 167255
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #43 : 29 Августа 2013, 11:35 »
Оксаночка...запиши меня пока в третью...я ленивая... O:-)...да с планшетика ничего и не посмотрела...да и зима скоро...особо не разгуляешься...

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Re: Итак, наши три команды-спортсмены
« Ответ #44 : 29 Августа 2013, 11:39 »
Цитата: серебро от 29 Августа 2013, 11:35
Оксаночка...запиши меня пока в третью...я ленивая... O:-)...да с планшетика ничего и не посмотрела...да и зима скоро...особо не разгуляешься...
Ок :flower3:
Страницы: « Назад 1 2 3 4 5 6 Следующая »   Вверх
« Молодая женщина похудела на 70 килограммов, не занимаясь спортом | Марафон с денежным призом? Что скажете? »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.061 секунд. Запросов: 58.