Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Глазурь на кулич из маршмелло (Кулинария и вокруг нее) от Натуська 2. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Текила 3. Выяснилось на какую работу устроился Иосиф. Оганесян (Дом 2 новости) от мишаня 4. Элька выздоровела и будет дальше нас радовать (Дом 2 новости) от Marusiia 5. Фредди Меркьюри. Грязные вечеринки, о которых ты не знал (Музыка и новости шоу-бизнеса) от собака-кусака 6. Стихия, с позеленением! (Праздники и поздравления) от bagira
7. Счастье на двоих: одна из сиамских близнецов Хенсел вышла замуж (Интересное и необычное) от Бабка Ёжка 8. Шарман), с позеленением! (Праздники и поздравления) от bagira 9. Грибные котлеты: вкусное и ароматное блюдо из шампиньонов (Кулинарные рецепты) от Натуська 10. Помните немецкого диверсанта, стрелявшего в Комелькову (Интересное и необычное) от ке 11. Стальные нервы продавца (Наши покупки) от Galina N. 12. Юлич , поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Бабка Ёжка

Сбросить до 18 кг лишнего веса? Узнайте «шоколадный» секрет похудения!  (Прочитано 1715 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Lana007

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4246
  • Карма: 36221
3

Если вы задались целью сбросить лишние килограммы, то вам ни в коем случае не стоит исключать из своего рациона такой замечательный десерт, как шоколад. Сотрудниками одного из итальянских университетов, что расположен в городе Л'Акуила, был проведен эксперимент, с помощью которого удалось продемонстрировать следующий факт: если съедать шоколад за 20 минут до еды или спустя 5 минут после еды, то это помогает значительно снизить аппетит, - до 50%! Хотя, на первый взгляд, данный вывод может показаться чем-то нереальным, из области фантастики, однако ученым, которые провели поистине титанические «раскопки», удалось выяснить, каким именно образом влияет потребление шоколада на процесс похудения.

Шоколад снижает усвоение сахара

Как было установлено в результате проведенных научных изысканий, шоколад обладает способностью снижать абсорбцию сахара в организме. У тех участников эксперимента, которые съедали всего лишь по 1 грамму горького шоколада до и после еды в течение 15 дней, было отмечено повышение сопротивляемости организма к усвоению сахара на 50%.
Специалисты утверждают, что этот факт вполне объясним, поскольку черный шоколад богат здоровыми жирами, а ведь именно они и приостанавливают абсорбцию сахара.

Черный шоколад подавляет тягу к сладкому и соленому

Швейцарским ученым удалось сделать следующее обнадеживающее открытие: оказывается, что черный шоколад помогает избежать кардинальных изменений в метаболических процессах организма, которые неизбежно настигают нас в результате сильного стресса, а сотрудники копенгагенского университета продемонстрировали, что этот замечательное лакомство обладает замечательной способностью подавлять тягу к сладкой, соленой и жирной пище.
Как утверждает источник, все дело в том, что черный шоколад на более чем 70% состоит из какао, тогда как в молочном шоколаде присутствует огромное количество сахара. В то же время черный шоколад богат жирными мононенасыщенными кислотами, к тому же его много не съешь благодаря специфическому горьковато-сладковатому вкусу.

Шоколад на завтрак

Еще одно исследование показало, что вам совершенно ни к чему полностью исключать из меню все виды сладостей. Оказывается, что кусочек шоколада на завтрак может помочь вам сбросить до 18 кг в месяц! Специалисты убеждены, что строгая диета, не допускающая ничего сладкого в вашем рационе, может впоследствии привести к опасному срыву. У вас появится неконтролируемая болезненная страсть к любому виду десерту, что может закончиться не только набором веса, но и проблемами со здоровьем.
В то же время все углеводы, белки и сахар, потребленные за завтраком, отлично сжигаются в течение дня, поэтому продукты, в которых в больших количествах присутствуют вышеперечисленные элементы, рекомендуется съедать в утренние часы. Во время проведения эксперименты часть его участников в течение 32 недель съедали на завтрак маленький кусочек шоколада, что помогло им сбросить на 18 кг больше, чем тем, кто полностью отказался от сладостей.
ссылка


Оффлайн Маруся

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 33362
  • Карма: 92214
Как я люблю еду....

Как мне надоело - огурец, морковка, йогурт..Когда ж ЭТО!!! кончится?? :facepalm: :facepalm: :facepalm:

Оффлайн Маруся

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 33362
  • Карма: 92214
Как я люблю еду....

Как мне надоело - огурец, морковка, йогурт..Когда ж ЭТО!!! кончится?? :facepalm: :facepalm: :facepalm:

Никогда не кончится....


Оффлайн Софья Рублик

  • Знаток
  • Сообщений: 2365
  • Карма: 8056
Ем все , но по малу, и тренировки каждый день по 1,30 часа, скинула почти 9кг. за 2 месяца.


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.085 секунд. Запросов: 46.