Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Galina3409 , поздравляем с тринадцатилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Мишель1 2. Фредди Меркьюри. Грязные вечеринки, о которых ты не знал (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Elenasidorova 3. maslaki, поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Мишель1 4. Рогнеда , поздравляем с семилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Света29 5. Луна , поздравляем с девятилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Света29 6. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Чулпан Чумоданова
7. Жена Саши Гобозова навестила его в тюрьме (Дом 2 новости) от Агатах 8. Элька выздоровела и будет дальше нас радовать (Дом 2 новости) от Elenasidorova 9. Шарман), с позеленением! (Праздники и поздравления) от ЗАГАДКА 10. Сядет на шею молодой жене: Тигран Салибеков лишился работы перед рождением ребе (Дом 2 слухи) от Света29 11. Стихия, с позеленением! (Праздники и поздравления) от ЗАГАДКА 12. Так вкусно картошечку вы ещё не готовили. (Кулинарные рецепты) от Миссис уксус

Хочу рассказать, как я на диете поголадала  (Прочитано 2769 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Алька

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20329
  • Карма: 124365
Ну чего мне врать то?


Оффлайн ПрасковьяИзПодмосковья

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 18686
  • Карма: 88445
На самом деле похудеть очень просто.
Есть надо 5-6 раз в день небольшими порциями.
Основной приём углеводов до 12, последний до 16.00. Потом только белковая пища с травой. После шести есть можно и нужно, но никаких углеводов, строго. Даже фрукты.
Ну и конечно сжигаем чуть больше, чем потребляем. Все)
Голодать ни в коем случае! Это вредно и замедляет метаболизм.

Оффлайн ПрасковьяИзПодмосковья

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 18686
  • Карма: 88445
:opponents: как врут! Минус 15 кг
 После родов.

Одним обручем?? Без контроля питания???


Оффлайн ПрасковьяИзПодмосковья

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 18686
  • Карма: 88445
ПрасковьяИзПодмосковья,  не поверишь! Стала крутить, живот почти за месяц ушёл!

Верю  :flower3:
15 см прочитала вместо кг))

Оффлайн Иванова Светлана

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20933
  • Карма: 103685
Иванова Светлана, спасибо, родная!
Так и есть! Сама крутила. У меня был сначала простой обруч. Потом купила с резиновыми шипами.
Ой тяжело было. В синякииии!


Оффлайн Алька

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20329
  • Карма: 124365
синяки только на пузе , капец были первое время

Оффлайн Флавия де Люс

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 44073
  • Карма: 207018
Ушедшие килограммы всегда возвращаются. И приводят с собой новые  :rolleyes:
Один знакомый рассказал, что , по словам врача, лишний вес его спас, когда он после операции месяц лежал без сознания в реанимации.

Оффлайн Дышите Глубже

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 42148
  • Карма: 126425
Обруч действительно прекрасная весчь.


Оффлайн Иванова Светлана

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20933
  • Карма: 103685
синяки только на пузе , капец были первое время
А обруч падал!!! На ножках синяки!  :xixixi:
Конечно, не см, а кг.
А то.. Дюймовочки  :xixixi:

Оффлайн ПрасковьяИзПодмосковья

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 18686
  • Карма: 88445
Так и есть! Сама крутила. У меня был сначала простой обруч. Потом купила с резиновыми шипами.
Ой тяжело было. В синякииии!
синяки только на пузе , капец были первое время


Ну вы даёте, девчонки! Но если работает, оно того стоит  :flower3:
Мой тренер говорит, что кубики на животе строятся больше на кухне, чем в зале)

Оффлайн Алька

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20329
  • Карма: 124365
Флавия де Люс, ты знаешь, от этого у умерли  говорят Трахинберг и Динамит

Оффлайн Иванова Светлана

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20933
  • Карма: 103685
Ушедшие килограммы всегда возвращаются. И приводят с собой новые  :rolleyes:
Один знакомый рассказал, что , по словам врача, лишний вес его спас, когда он после операции месяц лежал без сознания в реанимации.
Я  ,  например,  не собираюсь лежать в реанимацию. И не надо мне говорить: мы не застрахованы.
Я ж не буду ждать такого случая  :( чтоб из-за этого толстенной быть  :xixixi:

Оффлайн Алька

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20329
  • Карма: 124365
=
На самом деле похудеть очень просто.
Есть надо 5-6 раз в день небольшими порциями.
Основной приём углеводов до 12, последний до 16.00. Потом только белковая пища с травой. После шести есть можно и нужно, но никаких углеводов, строго. Даже фрукты.
Ну и конечно сжигаем чуть больше, чем потребляем. Все)
Голодать ни в коем случае! Это вредно и замедляет метаболизм.

Если только здороаый организм

Оффлайн Иванова Светлана

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20933
  • Карма: 103685

Ну вы даёте, девчонки! Но если работает, оно того стоит  :flower3:
Мой тренер говорит, что кубики на животе строятся больше на кухне, чем в зале)
Ой, Прасочка  :xixixi: в моем зале  :xixixi: рядом с кухней который  :xixixi:

Оффлайн Алька

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20329
  • Карма: 124365
Иванова Светлана, Ивановна, я думаю и не надо, у меня вес 65 килограм, не меняется, рост маленький, 169, говорят рост приличный к килограммам


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:

Благодарю.

Автор Роза4

Ответов: 33
Просмотров: 1088
Последний ответ 25 Марта 2024, 23:08
от germania
Ну вот ,и у меня взломали Вотсап.

Автор подруга

Ответов: 38
Просмотров: 1978
Последний ответ 23 Марта 2024, 14:24
от Фета
давно не смотрела телевизор...

Автор подруга

Ответов: 103
Просмотров: 3055
Последний ответ 19 Марта 2024, 22:33
от Dani
Ленуша! С Днем рождения!

Автор pupson70

Ответов: 26
Просмотров: 986
Последний ответ 13 Марта 2024, 21:59
от Малфрида
Прошу ...

Автор Роза4

Ответов: 77
Просмотров: 3430
Последний ответ 13 Марта 2024, 13:33
от Масяня 202

Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.067 секунд. Запросов: 56.