Мы всегда рады поддержать интересные проекты в сфере ЗОЖ и фитнеса и нам на глаза попался один очень оригинальный: Bassenji, где нагрузку дают с помощью утяжеленных барабанных палочек и даже получили патент на это изобретение. Стучишь и нагружаешься. Нам стало интересно как это выглядит?Мы попросили одного из основателей проекта и автора идеи Екатерину Давыдову откровенно ответить на наши вопросы.Екатерина, как вам в голову пришла такая идея, что можно совместить стук по «барабанам» с фитнесом? Например, когда дети играют в игру «выше ноги от земли» или в «резиночку» или строят дом на дереве, они не думают о том, сколько кг они подняли, с какой амплитудой сделали то или иное движение и сколько раз подпрыгнули. То есть физическая нагрузка идет фоном, так как внимание переключено на что-то другое.
Сама по себе физическая нагрузка не свойственна психологии человека, первобытные люди не бегали ради бега и не приседали просто так. Любая физическая активность была или вынужденная (охота, спасение жизни и так далее) или в рамках социального ритуала (ритуальные танцы, например).
Именно эта «зацепка» и развилась в итоге в фитнес с барабанами. Тут суть именно в том, чтобы активно отстукивать ритм, то есть ты контролируешь процесс. А это совсем не то, что просто слушать музыку, степень вовлечения в процесс принципиально иная.
Российское патентованное изобретение: фитнес на барабанах (Прочитано 958 раз)