я милю прошагала легко, удивилась, что такие простые движения могут помочь похудеть. Скачала упражнения для плоского живота, но там 3 мили, как до них дошагаю, буду делать плоский живот. А вот с питанием ((( вечером напал жор. Завтра запасусь кифиром на вечер.