Иришка,
спасибо
Редчайший случай, когда я легла и уснула, это надо очень хорошо вымотаться. И обычно это случается, если я легла в три-четыре часа. В остальные дни не могу уснуть, встану часа в два - сижу, пишу-читаю, потом снова пытаюсь уснуть. И никогда не посещают хорошие мысли - все что-то беспокоит, всякие разные страхи. Иногда беру книгу и на первой страничке и засыпаю ))) Всю жизнь поздно ложусь, если не сказать - ночью, и рано встаю. В восемь утра уже в школе. Пять часов сна - это я уже переспала. Редко-редко когда-то вдруг сплю в выходной до 9-10. Вот такая вся жизнь. И ничего не изменится, точно знаю ))))))))
О чем нужно думать перед сном? (Прочитано 2030 раз)