После 65 лет женщинам вредно худеть Ученые рассказали, почему лучше оставаться в

[мишаня]

9

После 65 лет женщинам вредно худеть
Ученые рассказали, почему лучше оставаться в одном весе.




Постепенная и длительная потеря веса у женщин старше 65 лет может плохо сказаться на здоровье и продолжительности жизни. Результаты исследования ученых из нескольких научных и медицинских центров США опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society.

Эрин ЛеБлан (Erin LeBlanc) и ее коллеги проанализировали данные 1323 пожилых женщин. Информацию начали собирать в 1986–1988 годах, когда участницам было от 65 лет до 81 года, а закончили — в 2006–2008 годах.

За два десятилетия ученые регулярно измеряли вес женщин, а также собирали сведения об их физической активности, работоспособности, самочувствии, питании, образе жизни, возрасте, причинах смерти и так далее.

На основании этих данных ученые построили математическую модель, которая продемонстрировала: каждые десять килограммов веса, потерянных за 20 лет, связаны с повышением риска смерти в ближайшие годы на 23%, а риска перелома шейки бедра — на 52%. Так, у женщин, которые за два десятилетия похудели на девять килограммов и больше, риск умереть в следующие пять лет был на 74% выше. Вероятность сломать шейку бедра увеличилась втрое, а риск получить инвалидность стал почти в четыре раза выше, чем у тех, кто оставался в прежнем весе.

Риск преждевременной смерти сохранился и у тех, кто похудел за 20 лет совсем немного (меньше, чем на девять килограммов). Однако этом случае вероятность сломать шейку бедра или стать инвалидом не возрастает.

При этом у тех участниц, которые в течение 20 лет то умеренно набирали вес, то худели, риск негативных последствий для здоровья не вырос. Исключением стали лишь женщины, у которых амплитуда колебаний веса была слишком большой — это отрицательно отразилось на их физическом состоянии.

«Результаты исследования показывают, что постепенная и длительная потеря веса для женщин в пожилом возрасте плохо влияет на здоровье», — уверена ЛеБлан. Потеря веса может быть связана с утратой аппетита из-за возрастных изменений вкусовых и обонятельных ощущений, проблем с пищеварением. Кроме того, определенную роль играют одиночество, депрессия, угасание физических сил и так далее, предполагают исследователи.

Почему сам по себе лишний вес не является угрозой здоровью, читайте здесь.

Чем полезна для здоровья полнота
Иногда «лишние килограммы» — совсем не лишние.


Исследователи не отрицают: вероятность умереть от диабета или болезни почек у полных людей высока. При этом на людей с лишним весом не распространяется ряд других заболеваний, например, онкологические.

Справедливости ради — под «полноватыми» ученые имели в виду тех, чей вес превышает норму не более чем на 13,5 кг. Катастрофическое ожирение еще никому не добавило здоровья — в этом не сомневаются даже американские ученые.

Защищает от ревматоидного артрита
Еще один авторитетный журнал — Rheumatology, опубликовал результаты исследования швейцарских ученых. Карл Турессон, профессор медицины в Университете Лунда, заявляет, что избыточный вес уменьшает риск развития хронического артрита. Как считают ученые, организм вырабатывает особые гормоны, которые препятствуют возникновению заболевания.

К такому выводу профессор пришел после изучения 383 пациентов мужского пола. Примечательно, что женщин эта закономерность не касается.

Продлевает половой акт
Дополнительная масса дает дополнительные 7,3 минуты в постели, оттягивая момент оргазма. Все дело в гормоне эстрадиоле. Этот женский гормон вырабатывается в складках абдоминального жира и порой спасает от преждевременной эякуляции.

Повышает иммунитет
Если верить группе цитологов из Чикаго, глубокие слои жира вокруг внутренних органов имеют свойство взаимодействовать с клетками иммунной системы, повышая защитные силы организма.

Снижает риск развития старческой деменции
Конечно, шанс дожить до глубокой старости у людей с избыточным весом значительно ниже, чем у других, отмечает профессор. Но у тех, кому повезет, риск столкнуться со старческим слабоумием ниже на 25%.

ссылка

[Бабатанюша]

Про старческую деменцию согласна.Похоже на правду.У меня бабушка,ее две сестры,моя тетя,мачеха отца все были полные и умерли под 90 лет в здравом уме и трезвой памяти.А вот две родственницы,страдающие старческой деменцией ,были худые и умерли под 70 лет. А еще артритом полные родственницы не страдали,а вот вторым и с этой болячкой не повезло.

[Бабатанюша]

Еще и полные родственницы ничего себе из костей не ломали,а вот худые  настрадались с переломами.

[ПрасковьяИзПодмосковья]

Моей бабушке 91, очень похудела за последние годы, очень. С головой в прошлом году было плохо, вообще думали все.. Но вот прошёл год, Бабушка норм, ттт. Голова в том числе.
Фигня, по моему
Особенно порадовало «на людей с лишним весом не распространяются онкологические заболевания». Если бы все было так просто

[Бабатанюша]

Особенно порадовало «на людей с лишним весом не распространяются онкологические заболевания».

Это да,не очень -то верится.Когда маме делали операцию в онкоцентре  и мне там пришлось побывать ,то больные разные и тех и других достаточно.Рядом в палате женщина лежала очень полная,нашу в 82 года через неделю выписали,а у той женщины шов никак не заживал из-за толстого слоя жира на животе.маму положили через три недели на лучевую терапию,а та женщина все еще была в хирургии.

[ке]

 

Еще и полные родственницы ничего себе из костей не ломали,а вот худые  настрадались с переломами.

Думаю, может, худые намного подвижнее (а потому и худые), поэтому и ломали что-то... А вообще-то, прочитав, испугалась - может и правда потолстеть надо, уж больно страшно описано... :blink:Но как? Я за свою жизнь привыкла к одному и тому же приблизительно весу ...