Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Юнна Мориц намерена запретить Никитиным исполнять песни на ее стихи (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Nejana4 2. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Чулпан Чумоданова 3. Барды Никитины ответили на обвинения в спонсировании ВСУ (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Nejana4 4. Теперь у Карякиной лучшие друзья- Ермачиха и Холявин. (Дом 2 новости) от glasha 5. Наказание Александру Гобозову оставили без изменений (Дом 2 новости) от glasha 6. Моя внезапная весна - привет, Москва, привет, подворье! (Конкурс «Весенний марафон колючих похвастушек») от glasha
7. Правоохранители проверят законность контракта Блиновского с Минобороны РФ (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Натуся60 8. Александр Ф. Скляр высказался об осквернителях могилы легенды «КиШ» (Интересное и необычное) от irinka5 9. Школьный дворник изнасиловал двух 13-летних мальчиков (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Йожик 10. Заключенный умудрился пронести телефон (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от irinka5 11. NPR: самый известный препарат от диабета может быть секретом долголетия (Интересное и необычное) от Бабка Ёжка 12. Когда помыла голову 🧴 (В мире животных) от irinka5

« Как образовывается ушная сера и чем она полезна? | За что мы любим укроп »
Страницы: 1 2 3 ... 6 Следующая »   Вниз

А можно ли похудеть, навсегда?  (Прочитано 4848 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ирина53

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13400
  • Карма: 56543
А можно ли похудеть, навсегда?
« : 15 Января 2018, 03:03 »
16
Недавно, в связи с разводом Джигарханяна, увидела в телевизоре Луку Затравкина. И, простите, ужаснулась.
 Я видела Луку толстого, когда Никас от него отказался, я видела Луку похудевшего, когда Никас его признал. Очень приятный был мальчик.
Видела Луку, после того, как он сбил пенсионерку, пополневшего, но в пределах допустимого.
 И вот пару недель назад, мальчика надо СПАСАТЬ. Я не верю, что Никас может обречь сына на смерть, и просто отказаться от него. Значит, что наша медицина бессильна? И не может прекратить набор веса у человека у человека, который уже однажды смог похудеть?
Я уверена, что у Луки, даже без помощи Никаса, достаточно денег на хорошего эндокринолога, а силы воли на жизнь, что он уже однажды доказал. Так в чём же дело? Татьяна Тарасова в интервью сказала, что худела, 3 года назад, а сейчас набрала 30 кг.
 У меня совершенно шкурный вопрос, стоит ли мучиться голодом после 60 лет?
 3 года назад, после смерти мужа, решила бросить курить,  чтобы с инсультом не рухнуть на руки дочери.
 За месяц поправилась на 20 кг, начала курить снова, добавилось ещё 10. 
Так вот теперь думаю, стоит ли искать ХОРОШЕГО эндокринолога, ежели Лука толстеет?У Никаса возможностей гораздо больше, чем у меня.
 Может быть , Вы мне, что- нибудь посоветуете?
P.S.Лука Затравкин, известный пианист, незаконнорожденный, но признанный сын Никаса Сафронова.

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270825
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2485766
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #1 : 15 Января 2018, 03:12 »
Всё в голове. Похудеть можно, и держать вес тоже. Но это труд.

Оффлайн Софья Рублик

  • Знаток
  • Сообщений: 2365
  • Карма: 8056
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #2 : 15 Января 2018, 06:27 »
Если будете трудиться, то помогу советом. Перейти на правильное питание.Утром сложные углеводы в (сухом виде, гречка, овсянка) 50 гр. и 2 яйца сваренных, перекус 20 гр.орехов, обед все, что хотите, но 250 гр., перекус-яблоко, ужин 200 гр.куринной грудки на гарнир любой овощной салат, тоже в пределах разумного гр.100-150. Ужин-творог 100-150 гр. И ходьба не меньше 5 км, за 60 мин, при скорости 5.5 км в час.. не меньше. Будете правильно питаться и ходить не меньше часа, похудеете.Поставьте на телефон программу по подсчету вашей скорости при ходьбе. Есть вопросы, пишите!

Оффлайн Софья Рублик

  • Знаток
  • Сообщений: 2365
  • Карма: 8056
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #3 : 15 Января 2018, 06:40 »
Цитата: Софья Рублик от 15 Января 2018, 06:27
Если будете трудиться, то помогу советом. Перейти на правильное питание.Утром сложные углеводы в (сухом виде, гречка, овсянка) 50 гр. и 2 яйца сваренных, перекус 20 гр.орехов, обед все, что хотите, но 250 гр., перекус-яблоко, ужин 200 гр.куринной грудки на гарнир любой овощной салат, тоже в пределах разумного гр.100-150. Ужин-творог 100-150 гр. И ходьба не меньше 5 км, за 60 мин, при скорости 5.5 км в час.. не меньше. Будете правильно питаться и ходить не меньше часа, похудеете.Поставьте на телефон программу по подсчету вашей скорости при ходьбе. Есть вопросы, пишите!
Поставили минус, кто-то жирный не согласен! Да и фиг с вами, жирейте дальше!

Оффлайн ЛенкаБелка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 17151
  • Имя: Алена
  • Карма: 150923
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #4 : 15 Января 2018, 06:40 »
Когда начинала худеть, в первую очередь убрала из рациона жирное, мучное. На обед что-нибудь одно: или первое или второе. Все привычные порции сократила в двое. Ну а ходить приходилось волей-неволей, работа такая. За год, приблизительно, похудела на 20 кг.

Оффлайн ЛенкаБелка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 17151
  • Имя: Алена
  • Карма: 150923
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #5 : 15 Января 2018, 06:43 »
Софья Рублик,  исправила. Забала добавить главный фактор в моей диете - поддержка семьи. Когда готовили то, что мне нельзя, просто выгоняли с кухни   :facepalm:

Оффлайн oksana_ya

  • Герой
  • Сообщений: 10610
  • Имя: Оксана
  • Карма: 63289
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #6 : 15 Января 2018, 07:42 »
Цитата: Софья Рублик от 15 Января 2018, 06:40
Поставили минус, кто-то жирный не согласен! Да и фиг с вами, жирейте дальше!
Вы написали всё правильно. А минус можно случайно нажать, у меня было раз такое  :flower3:

Оффлайн oksana_ya

  • Герой
  • Сообщений: 10610
  • Имя: Оксана
  • Карма: 63289
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #7 : 15 Января 2018, 07:50 »
Худею всю жизнь. До 35 была отличная фигура, но грудь была скромная. Второй раз вышла замуж - муж посадил на вкусную и нездоровую пищу (виноват, зараза, и не признаётся  :laughy:). Потом подряд 2 беременности, в итоге + 20 кг (зато какой бюст!!!). Скинула тока 10. Ещё десяточка намертво вцепилась. Но я её всё равно добью. Эх, волшебную бы таблеточку, штоб кушать не хотелось!!!

Оффлайн Гость

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 175155
  • Карма: 20
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #8 : 15 Января 2018, 07:51 »
Можно...но этого надо хотеть...волшебной пилюли нет...

Оффлайн oksana_ya

  • Герой
  • Сообщений: 10610
  • Имя: Оксана
  • Карма: 63289
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #9 : 15 Января 2018, 07:52 »
Цитата: ЛенкаБелка от 15 Января 2018, 06:43
Когда готовили то, что мне нельзя, просто выгоняли с кухни   
А запахи из кухни? А довольные и сытые лица домочадцев?  :hihihihi:

Оффлайн Софья Рублик

  • Знаток
  • Сообщений: 2365
  • Карма: 8056
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #10 : 15 Января 2018, 07:59 »
Цитата: oksana_ya от 15 Января 2018, 07:50
Худею всю жизнь. До 35 была отличная фигура, но грудь была скромная. Второй раз вышла замуж - муж посадил на вкусную и нездоровую пищу (виноват, зараза, и не признаётся  :laughy:). Потом подряд 2 беременности, в итоге + 20 кг (зато какой бюст!!!). Скинула тока 10. Ещё десяточка намертво вцепилась. Но я её всё равно добью. Эх, волшебную бы таблеточку, штоб кушать не хотелось!!!
Сама была такая! Вы попробуйте добавить в рацион больше белка. Профессор Селуянов говорил в своих роликах, что таблеток нет и не существует, обманывайте мозг, маленькой порцией глюкозы, когда голод становиться нестерпимым. Я , лично, покупаю глюкозу в таблетках и когда хочется есть, а по расписанию еще рано, то разсасываю половину таблетки.

Оффлайн бегемот05

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 24783
  • Имя: Наталья
  • Карма: 511947
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #11 : 15 Января 2018, 08:00 »
Софья Рублик, :flower3: :flower3: :flower3: Хочу еще раз Вас поблагодарить за сайт! Спасибо огромное))) с ним моя жизнь поменялась!))) я ем почти все и вкусно и при этом рассталась с набранными кг  :cool:

Оффлайн BooDooBuddha

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 24487
  • Карма: 116194
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #12 : 15 Января 2018, 08:06 »
Цитата: бегемот05 от 15 Января 2018, 08:00
Софья Рублик, :flower3: :flower3: :flower3: Хочу еще раз Вас поблагодарить за сайт! Спасибо огромное))) с ним моя жизнь поменялась!))) я ем почти все и вкусно и при этом рассталась с набранными кг  :cool:
тааак!!! а нам сайт??!!!!!!

Оффлайн бегемот05

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 24783
  • Имя: Наталья
  • Карма: 511947
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #13 : 15 Января 2018, 08:08 »
BooDooBuddha, привет! :lasso: Мой здоровый рацион называется оф сайт

Оффлайн BooDooBuddha

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 24487
  • Карма: 116194
А можно ли похудеть, навсегда?
« Ответ #14 : 15 Января 2018, 08:10 »
Цитата: бегемот05 от 15 Января 2018, 08:08
BooDooBuddha, привет! :lasso: Мой здоровый рацион называется оф сайт
:xixixi: :xixixi: :xixixi: Привет))))))  :kiss04: :kiss04: :kiss04: нашла))))))))))))))))) спасибо большое!!!
Страницы: 1 2 3 ... 6 Следующая »   Вверх
« Как образовывается ушная сера и чем она полезна? | За что мы любим укроп »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.11 секунд. Запросов: 56.