Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. Прошу совета (Колючие разговоры обо всём) от СоНата 8. Яббаров передумал жениться на Ларченко (Дом 2 слухи) от Kot_Baun 9. ТЕСТ: Узнайте, что ваш мозг успел “забыть“ из школьной программы? (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от mellorn 10. Разведите ее с этим "козлом" и пристройте в жены своем друзьям, (Дом 2 слухи) от Дуэнья 11. Елена Камирен. Один отец значит больше, чем сто учителей) (Дом 2 новости) от Юлич 12. Бразильский Кен после неудачной пластики (Интернет знаменитости) от Irina45

Диетический ужин: куриные шарики с овощами  (Прочитано 1263 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 55884
  • Имя: Лариса
  • Карма: 209468
5
на 100грамм - 81.55 ккал Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99Ингредиенты:
Капуста белокочанная 400 г
Куриный фарш 450 г
Морковь 200 г
Яйцо 1 штука
Соль, специи по вкусу

Приготовление:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!


Оффлайн lora.rogova

  • Знаток
  • Сообщений: 1683
  • Карма: 5508
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #1 : 30 Октябрь 2017, 17:40 »
  • 3
Спасибо, то. что надо сейчас мне, Сижу на диете по болезни :flower3:

Онлайн ис

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16926
  • Карма: 52986
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #2 : 30 Октябрь 2017, 17:59 »
  • 2
Можно на мясорубке капусту с морковкой накрутить добавив чесночку! Вкуснятина! Я к обычному фаршу много капусты добавляю и делаю или котлеты или тефтели!

Оффлайн Роза4

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 9777
  • Карма: 48041
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #3 : 30 Октябрь 2017, 18:17 »
  • 1
У нас в семье это называется ленивыми голубцами. lora.rogova, не болейте!

Оффлайн Роза4

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 9777
  • Карма: 48041
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #4 : 30 Октябрь 2017, 18:20 »
  • 2
Миссис уксус,

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 55884
  • Имя: Лариса
  • Карма: 209468


Теги:
 



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.094 секунд. Запросов: 48.