Помогите выжить!!!!!!

[Grunger]

Другой способ.
Мой сосед (кличка - Пончик и эдакая туша ростом 190 см и весом 120 кило) использовал.
Он просто перестал что либо есть после 18:00. А до этого времени дня ел всё, что хотел. После 18:00 он ел разве что фрукты на перекус, кроме бананов, так как те калорийны.
Так и похудел. Да, кстати, пиво тоже пить не рекомендуется вообще в этом случае.

А вот автору..

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[NAFANYA]

Я на такой диете 12 кг за 2 месяца сбросила) варила сырные супы с ветчиной и грибами, просто шампиньоны целые в майонезе жарила, яйца лупила, рыба, курочка)) Все кроме картофана и круп, ну и мучное конечно)

[Grunger]

Я на такой диете 12 кг за 2 месяца сбросила) варила сырные супы с ветчиной и грибами, просто шампиньоны целые в майонезе жарила, яйца лупила, рыба, курочка)) Все кроме картофана и круп, ну и мучное конечно)

Картошка на самом деле не столь калорийна. В одном банане калорий, наверное, столько, сколько в одном кило картошки. Просто картошку часто заправляют маслом и оттого она жирная.

[NAFANYA]

Картошка на самом деле не столь калорийна. В одном банане калорий, наверное, столько, сколько в одном кило картошки. Просто картошку часто заправляют маслом и оттого она жирная.

. Тут дело не в калориях, я майонез ведрами ела и ем) дело в углеводах)

[Tessa]

Милаш безуглеводный это же Кремлевская?

[NAFANYA]

Милаш безуглеводный это же Кремлевская?

  Ага)

[Tessa]

  Ага)

Я на ней два раза очень сильно похудела . Как раз считаю Ее единственной на которой можно кушать , может потому что я мясоедка.... Кстати баллы не считала , картошку ела , только полностью исключила  мучное и сахар . Скинула быстр и немало . Эффект держался несколько лет . Кстати сахар после первого сидения на Кремлевской не ем до сих пор , уже больше 10 лет 😀

[Grunger]

. Тут дело не в калориях, я майонез ведрами ела и ем) дело в углеводах)

А углеводы это разве не калории? 

[NAFANYA]

Я на ней два раза очень сильно похудела . Как раз считаю Ее единственной на которой можно кушать , может потому что я мясоедка.... Кстати баллы не считала , картошку ела , только полностью исключила  мучное и сахар . Скинула быстр и немало . Эффект держался несколько лет . Кстати сахар после первого сидения на Кремлевской не ем до сих пор , уже больше 10 лет 😀

.  Согласна с вами. Самая эффективная и сытная для меня диета) У меня уже год результат держится. Сейчас могу и макарошек съесть и картошечки, сладким тоже балуюсь, но все это минимально и не каждый день естессно) пару раз в неделю)

[NAFANYA]

А углеводы это разве не калории? 

Я выше писала, что в 100г майонеза 600ккал, а углеводов 1,2-1,5г. Жиры тоже калории, но они в этой диете не возбраняются). Так же перловка к примеру. На 100гр 71 гр углеводов, а калорий мало.

[Tessa]

.  Согласна с вами. Самая эффективная и сытная для меня диета) У меня уже год результат держится. Сейчас могу и макарошек съесть и картошечки, сладким тоже балуюсь, но все это минимально и не каждый день естессно) пару раз в неделю)

Я ела досыта 😂Шашлык под водочку  Утром яичницу с бекончиком 😂И салатики ела .... короче баллы не считала . Но первое время на мучное и сахар полное табу

[NAFANYA]

Я ела досыта 😂Шашлык под водочку  Утром яичницу с бекончиком 😂И салатики ела .... короче баллы не считала . Но первое время на мучное и сахар полное табу

.  ПрЭлЭстно!)))))

[крокозябра]

. Тут дело не в калориях, я майонез ведрами ела и ем) дело в углеводах)

согласна. в майонезе и колбасе себе не отказывала

[крокозябра]

Нельзя без углеводов. Дурочкой станешь. Мозг,он питается глюкозой,а это углевод. Просто кушать нужно ХОРОШИЕ (т.е. СЛОЖНЫЕ)углеводы.

ну это же не на всю жизнь! просто вес скинул,а уж там главное не начать килограммами опять есть сладкое

[крокозябра]

Я на ней два раза очень сильно похудела . Как раз считаю Ее единственной на которой можно кушать , может потому что я мясоедка.... Кстати баллы не считала , картошку ела , только полностью исключила  мучное и сахар . Скинула быстр и немало . Эффект держался несколько лет . Кстати сахар после первого сидения на Кремлевской не ем до сих пор , уже больше 10 лет 😀

вооот и я мясоед! только к своему горю еще и сладкоед!