Простая запеканка с пониженной калорийностью.

[Миссис уксус]

4

Из инета-

Простая запеканка из курицы.
на 100грамм - 95.69 ккалБ/Ж/У - 12.17/4.08/1.67

Ингредиенты:
Филе куриное
Яйца 3 шт
Сметана 10%
Помидоры
Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление:
Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
3 яйца взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
Залить мясо этой смесью
Порезать помидоры кружочками выложить
В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.

[Nikol]

Спасибо!  в закладки

[Миссис уксус]

Спасибо!  в закладки