А просто пить зелёный качественный чай? Ещё как воду гонит.
У меня, например, желудок от него узлом скручивается. Встречалась однажды с дядькой-спецом по чаю, он весь Китай вдоль и поперек объездил и про чай ну все знает - вот он сказал, что зеленый чай совсем небезопасен, особенно если пить на голодный желудок. А молочный оолунг - не чай как таковой вовсе.