agibalova_irina
#рецептДИЕТИЧЕСКАЯ КУРИЦА А-ЛЯ ПУТАНЕСКА 👌🏼🔥🔥🔥 Разогрейте духовку до 180 градусов. Курицу нарежьте крупными кусками, томаты в собственном соку измельчите.
Помидоры черри разрежьте пополам. Лук шалот нарежьте перьями, болгарский перец кубиком примерно 1,5/1,5 см, мелко нарубите чеснок.
Смажьте сковороду оливковым маслом, обжарьте кусочки курицы с луком на среднем огне около 2-3 минут.добавьте листочки тимьяна, болгарский перец и обжаривайте ещё пару минут.
Добавьте каперсы, маслины, оливки, чеснок, 50 мл воды.поставьте в разогретую духовку на 20 минут. Достаньте блюдо. З духовки, добавьте помидоры черри и перемешайте) Украсьте сверху листочками базилика и рукколы 👌🏼 #рецептотагибаловой готов👌🏼. Спасибо за продукты и рецепт моему любимому **** #вкусно #очень #я #люблю #приятногоаппетита #шефмаркет #диета #пп #вкусноиполезно #вкусняшки #вкусно #chefmarket