Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. 25 бесполезных факта о человеке (Интересное и необычное) от ЛенкаБелка 2. Знаете ли вы, что: (Интересное и необычное) от ЛенкаБелка 3. Сашу Черно избили (Дом 2 новости) от Ирсен 4. Машкова отреклась от отца: что известно о конфликте в семье (Интересное и необычное) от Тань 5. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от assa 6. Барды Никитины ответили на обвинения в спонсировании ВСУ (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Милантроп
7. Золотой состав "Дома-2" со главе с Ермаковой поедет в тур по российским городам (Дом 2 слухи) от Ирсен 8. Авторы «Мастера и Маргариты» лишились гонораров. Михалков добился своего? (Кино и новости кино) от Агатах 9. Какой у вас тип мести? (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Нафаня 10. Тест: Какое вы насекомое? (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Нафаня 11. Тест:Первое,что вы увидите на этих картинках,подскажет как вам принимать решения (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Нафаня 12. Развод, еретики, сын на СВО, похороны: как живет бизнесмен Герман Стерлигов (Интересное и необычное) от Наночка+
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Диетическая пицца из кабачков  (Прочитано 1451 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Отчаянная Оптимистка

  • Герой
  • Сообщений: 21616
  • Карма: 75962
Кулинарный рецепт
Из интернета
Выпечка
Овощное
Для духовки
9
Любите пиццу, но вы на диете? Попробуйте этот рецепт!!!  :268:  Калорийность на 1 порцию - 150 ккал, то есть просто тьфу!  :laughy:



Ингредиенты:

— 1 кг кабачков
— 1 куриная грудка
— 50 гр сыра
— 2 яйца
— 3 свежих помидора
— 1 морковь
— 1 луковица
— зелень по вкусу
— 2 зубчика чеснока
— 50 г муки
— 1/4 стакана молока

 
Приготовление:

Кабачок порезать кольцами. Каждое колечко обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Не солить! Положить на бумажное полотенце, чтобы стек жир.

Помидоры нарезать кольцами, лук — полукольцами, морковь натереть на крупной терке, чеснок мелко порубить.

На смазанный растительным маслом противень выкладываем кабачок плотно, в 2 слоя. На кабачки выкладываем тонко нарезанную отварную грудку, лук и морковь, присаливаем, затем выкладываем помидоры, чеснок. Посыпаем пиццу тертым сыром.

Сверху заливаем смесью: взбиваем вилкой яйцо с молоком (можно и с водой), посыпаем зеленью и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, пока сыр не расплавится, и корочка не запечется.

Пы.Сы. Можно заменять ингредиенты и добавлять всё по своему вкусу. Например, заменять помидоры томатной пастой, мясо — грибами или просто добавлять грибы, болгарский перец, оливки...

Приятного аппетита!
« Последнее редактирование: 29 Августа 2017, 23:48 от Ториша »


Оффлайн МарфаВасильнаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61700
  • Карма: 391842
Отчаянная Оптимистка,  кто б ещё приготовил  O:-)  :kiss04: :kiss04: :love005:

Оффлайн Отчаянная Оптимистка

  • Герой
  • Сообщений: 21616
  • Карма: 75962
Отчаянная Оптимистка,  кто б ещё приготовил  O:-)  :kiss04: :kiss04: :love005:
Лентяёза!!!  :laughy: :laughy: :lasso3:


Оффлайн МарфаВасильнаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61700
  • Карма: 391842

Оффлайн Отчаянная Оптимистка

  • Герой
  • Сообщений: 21616
  • Карма: 75962
И не скрываю этого  :cool: :laughy:
Не просто не скрываешь - гордишься!  :laughy: :laughy:  А вот картины вышивать часами тебе не лень, однако  :lasso3: :lasso3:  Так что всё-то ты обманываешь, Марфушка!  :smile:


Оффлайн Tatyana25

  • Герой
  • Сообщений: 37628
  • Карма: 175672
Отчаянная Оптимистка:flower3:

Оффлайн Отчаянная Оптимистка

  • Герой
  • Сообщений: 21616
  • Карма: 75962
Отчаянная Оптимистка:flower3:
Танюш!!!!  :lasso3: :lasso3:

Оффлайн Ленуша

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 50373
  • Имя: Елена.
  • Карма: 260759
Отчаянная Оптимистка,  кто б ещё приготовил  O:-)  :kiss04: :kiss04: :love005:
Хошь, я приготовлю? Я такую все лето делаю, только кабачидзе на тёрке натираю и как основу для пиццы запекаю, а потом на нее все остальное. Дочь кабачок презирает, а так - даже не замечает!


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.088 секунд. Запросов: 49.