Куда уходит жир

[Моня]

Кефир и брокколи,и курогрудь 

и гречку 

и лучше без соли и на пару 

[ПрасковьяИзПодмосковья]

На самом деле все это дело привычки. Серьёзно. Я вот уже, например, не хочу никакой выпечки, ибо не помню какая она на вкус. И реально наедаешься овощами и это вкусно!!!
И не голодаешь, муж говорит, я жру даже больше котов))   

[Kobra]

Сложно питание на работе организовать,с этими коробками ходить.И вечером "не жрать'" тоскливо.
Я даже на жёсткой диете буду себе дни пищевых радостей устраивать.Иначе депресняк 

[ПрасковьяИзПодмосковья]

Сложно питание на работе организовать,с этими коробками ходить.И вечером "не жрать'" тоскливо.
Я даже на жёсткой диете буду себе дни пищевых радостей устраивать.Иначе депресняк 

Змей, не диета. Образ жизни. И строго никаких жестких ограничений. Жить надо в кайф. Это основное, иначе нафига это все?
На самом деле, очень широкий спектр для вкусного, полноценного, но правильного питания. Все придёт со временем. По большому счёту без фанатизма можно все. Главное, чтоб жизнь приносила удовольствие 

[Dani]

Мне вообще коробки нельзя на работу... Как жить??? 

[Рогнеда]

irinka5,  у меня похожая ситуация.

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[Kobra]

Змей, не диета. Образ жизни. И строго никаких жестких ограничений. Жить надо в кайф. Это основное, иначе нафига это все?
На самом деле, очень широкий спектр для вкусного, полноценного, но правильного питания. Все придёт со временем. По большому счёту без фанатизма можно все. Главное, чтоб жизнь приносила удовольствие 

Праск,ну не вкусно это всё((( Привыкать надо,мотивация нужна мощная.С балериной разговаривала,она сказала что если две недели сладкого не есть потом и на хочется.Но как эти две недели выдержать?или 21 день,чтобы привычка сформировалась.Вот прямо сейчас,после ужина,я уверена что завтра точно начну 
И так с Нового года,как ты помнишь.Причём с прошлого 
Ванны может как то настроят 

[Kobra]

Рогнеда, печально как((((
Я ещё дважды курить бросала,тоже вес набрался.И не уходит зараза 😡😡😡

[Кокосик]

А если варикоз?

[ПрасковьяИзПодмосковья]

Рогнеда, я перед операцией на шитовидку сидела на преднизолоне. Врач предупредил сразу, что все что наберу, скинуть будет очень сложно. Я реально ела один салат и пила только воду. С первого дня и до последнего дня гормональной схемы. Вспоминать страшно. Не набрала. Но была молодая тогда, может поэтому.
А врачи что то советуют?

[ПрасковьяИзПодмосковья]

А если варикоз?

Вино красное нужно ввести в рацион) 

[Kobra]

Вино красное нужно ввести в рацион) 

Это про ванны вопрос наверное   

[ПрасковьяИзПодмосковья]

Это про ванны вопрос наверное   

Ванны нельзя точно, если горячие.

[Кокосик]

Это про ванны вопрос наверное   

конечно.

Вино красное нужно ввести в рацион) 

где б его взять то? Не в КБ же.

Ванны нельзя точно, если горячие.

Это понятно, а соль с содой не навредят?

[Рогнеда]

А врачи что то советуют?

врачи говрят- радуйся, что жива))) Никто ничего не смог сказать толкового. Я хожу много специально, ем мало и часто, в основном сырые овощи, в бассейн хожу 2 раза в неделю. Все пули мимо. Не двигается в минус. Даже наоборот, расти пытается. Кровь на гормоны сдавала много раз- они у меня пляшут, как клавиши- то запредельные значения, то недостаток через полмесяца. Подобрать дозу не получается, врачи руками разводят.

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.