Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Сумочки Екатерины Тасминской (Красота, мода, стиль) от Усы Суффикса 2. Признать иноагентом после медицинского заключения: Манижа доказала, что Пугачева (Музыка и новости шоу-бизнеса) от irinka5 3. Сергей Рахманинов. Исторический факт (Интересное и необычное) от кнопка 4. Стальные нервы продавца (Наши покупки) от Натуська 5. Шарман), с позеленением! (Праздники и поздравления) от Шарман) 6. Счастье на двоих: одна из сиамских близнецов Хенсел вышла замуж (Интересное и необычное) от Натуська
7. Тапки, которые придутся по вкусу даже изысканному тапколюбу. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от мама Жени 8. Стихия, с позеленением! (Праздники и поздравления) от Малфрида 9. Фредди Меркьюри. Грязные вечеринки, о которых ты не знал (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Zvezda 10. Сядет на шею молодой жене: Тигран Салибеков лишился работы перед рождением ребе (Дом 2 слухи) от МилкаЯ 11. Так вкусно картошечку вы ещё не готовили. (Кулинарные рецепты) от Натуська 12. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от BOLGARKA

Скандинавская хотьба. Кто в курсе?  (Прочитано 2395 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19755
  • Имя: Елена
  • Карма: 362930
12
Друзья мои, подскажите... Кто что может сказать о занятиях скандинавской ходьбой? Какой высоты палки нужны, продолжительность занятий, скорость передвижения и всё такое... Могла бы и в инете узнать, но мы с ним в конфронтации - грузит по полчаса, в лучшем случае, терпежу нет ждать. Может кто занимается или просто в теме... Хочу заняться, пока на даче, лесная тропа рядом. Но вот, чтоб не заниматься фигнёй, а грамотно всё делать, нужны подсказки. Жду ваших рекомендаций. Спасибо заранее.



Оффлайн Добробабушка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31742
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 151383
krona, спина  то прошла хоть спортсменка  :neponimay:...дел на даче мало  :neponimay:  за грибами ходи давай  :lasso3: :love005: :kiss04:

Онлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270336
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482679
Длина - от "до подмышки" до "по плечо". Скорость придет со временем. Время - от 30 минут и до "пока не надоест".
Сначала будете подбирать руку к ноге, и быстро не получится. Но потом понесетесь!
Удачи, Лена!


Оффлайн Добробабушка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31742
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 151383
Но потом понесетесь!
а пёрышко не надо вставить этой даме для скорости  :blink:

Оффлайн телепузик

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 8792
  • Карма: 31966
Я бы советовала видео по технике посмотреть, многие ходят не правильно.
Можно и без палок ходить, типа "спортивной ходьбы"(чтобы руки-плечи работали) в удобном темпе.


Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19755
  • Имя: Елена
  • Карма: 362930
Длина - от "до подмышки" до "по плечо". Скорость придет со временем. Время - от 30 минут и до "пока не надоест".
Сначала будете подбирать руку к ноге, и быстро не получится. Но потом понесетесь!
Удачи, Лена!



Ух ты, здорово! Давно не носилась! :xixixi: Спасибо, НАТАШЕНЬКА, это уже кое-что! Палки сама сделаю, орешины срублю в лесу, ремешки на ручках закреплю, ручки обмотаю, это я всё придумала, как сделать... Лааадно, лиха беда начало!... :flower3:

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19755
  • Имя: Елена
  • Карма: 362930
Я бы советовала видео по технике посмотреть, многие ходят не правильно.
Можно и без палок ходить, типа "спортивной ходьбы"(чтобы руки-плечи работали) в удобном темпе.



Да и я бы посмотрела с удовольствием, но технически это неосуществимо, к сожалению... :(

Онлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270336
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482679


Ух ты, здорово! Давно не носилась! :xixixi: Спасибо, НАТАШЕНЬКА, это уже кое-что! Палки сама сделаю, орешины срублю в лесу, ремешки на ручках закреплю, ручки обмотаю, это я всё придумала, как сделать... Лааадно, лиха беда начало!... :flower3:

Концы тупые должны быть, чтоб не втыкались.


Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19755
  • Имя: Елена
  • Карма: 362930
а пёрышко не надо вставить этой даме для скорости  :blink:

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19755
  • Имя: Елена
  • Карма: 362930
Концы тупые должны быть, чтоб не втыкались.



Да-да-да! Я видела эти палки. Ну попробую, что я теряю-то? Не получится, так не получится... Просто здесь удобно - народа нет, свежий воздух... Вот дожди только заманали, по глине скользко, конечно, ноги разъедутся... :xixixi: Ну ничё, ничё, надо пробовать.

Онлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270336
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482679


Да-да-да! Я видела эти палки. Ну попробую, что я теряю-то? Не получится, так не получится... Просто здесь удобно - народа нет, свежий воздух... Вот дожди только заманали, по глине скользко, конечно, ноги разъедутся... :xixixi: Ну ничё, ничё, надо пробовать.

Конечно! Лучше двигаться, чем нет.

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19755
  • Имя: Елена
  • Карма: 362930
а пёрышко не надо вставить этой даме для скорости  :blink:



Добробабулька, ты чего наезжаешь-то?  :laughy: Вот из-за спины и решила заняться. Прошла, слава Богу. Сегодня косила полдня триммером, а потом полола, ничего, жива... Хочется оздоровиться! На велике что-то боязно стало, ещё голова закружится, организм-то уже живёт самостоятельной жизнью!... А я так любила велиииик! Поэтому - хотьба! И не отговаривай! Пошли со мной! :xixixi: :lasso:

Оффлайн Добробабушка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31742
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 151383


Добробабулька, ты чего наезжаешь-то?  :laughy: Вот из-за спины и решила заняться. Прошла, слава Богу. Сегодня косила полдня триммером, а потом полола, ничего, жива... Хочется оздоровиться! На велике что-то боязно стало, ещё голова закружится, организм-то уже живёт самостоятельной жизнью!... А я так любила велиииик! Поэтому - хотьба! И не отговаривай! Пошли со мной! :xixixi: :lasso:

Ленуся я же за тебя распереживалась  :lasso3: :lasso3:  за спинку твою  :kiss04:...раз выздоровела то в путь  :268: :kiss04:   а мне бы до магазов дойти дальних  :(...сырость и артроз мой ноет блин  :happens:....хоть бы мне нормально ходить начать  подальше  :happens:  и без внука   может с палкой начать ходить как зимой  O:-) O:-)....

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19755
  • Имя: Елена
  • Карма: 362930
МАРИН, я всё делаю, что обещала... :laughy: :kiss04:

Онлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270336
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482679
Бабушки-красавицы! Отставить!


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.148 секунд. Запросов: 56.