Как избавиться от зависимости??????

[milashka]

13

Девочки и мальчики,кто нибудь знает как избавиться от кофейной зависимости?????? Пью по 10-12 чашек в день.....и без кофе я уже не могу......знаю что это плохо.....что делать????? Кто нибудь знает как от него избавиться?????

[murzya]

силой воли, больше никак
попробовать сократить количество

[Душенька]

Девочки и мальчики,кто нибудь знает как избавиться от кофейной зависимости?????? Пью по 10-12 чашек в день.....и без кофе я уже не могу......знаю что это плохо.....что делать????? Кто нибудь знает как от него избавиться?????

помочь,не могу,ибо сама незаметно для себя перехожу только на кофе. с удовольствием послушаю других

[ПрасковьяИзПодмосковья]

Если варите кофе в зернах, а не пьете растворимую бурду, то, мне кажется, вред несколько преувеличен. Пейте больше простой воды, если не получается сократить количество кофе. Вода уменьшает действие кофеина, не даст повысить давление

[Lelya26]

Водички пить побольше, тогда и кофе столько не влезет, да и для фигуры хорошо.

[Альмина]

Как наступит на вас тахикардия-бросите сами...

[Malinna]

я без кофе не представляю жизни! Пью его много и желания избавится от этой привычки нет!Пью только натуральный

[Irina45]

Возьмите маленькую чашечку. 

[Пидя]

Пить, только натуральный кофе.Его и пьётся меньше, и по качествам, он, конечно, лучше.Как вариант, цикорий.

[germania]

Как наступит на вас тахикардия-бросите сами...

молодая пила кофе...по бешенному..а тепрь и на одну чашку нужно 10 условий  и погодных и по здоровью...

[Irina45]

Нам присылают не натуральный, а смеси. Зайдите в компьютер найдите всю правду о кофе и тогда подумайте, пить или не пить. 

[подруга]

По-моему,если кофе хорошо переносите,так и пейте на здоровье. некоторые исследования в нём большую пользунаходят.чуть ли не онкологические риски снижает.Но у меня сердце начинает колотиться,не сплю. А муж наоборот,после кофе засыпает. Он даже не пьёт его,когда надо на машине хать.

[ПрасковьяИзПодмосковья]

А муж наоборот,после кофе засыпает. Он даже не пьёт его,когда надо на машине хать.

Растворимый пьет?

[разумова]

пить кофе не отвлекаясь ни на что - ни за работой, ни за компом и т.д.  Просто смаковать МАЛЕНЬКУЮ чашечку...и разрешать себе в день не более... штук.
Мне хватает трёх по 120-130 мл...+ кусочек сыра или хорошего шоколада..

[milashka]

Я растворимый пью.....добавляю в него молоко 0,5 % жирности......