Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Теперь у Карякиной лучшие друзья- Ермачиха и Холявин. (Дом 2 новости) от Marusiia 2. NPR: самый известный препарат от диабета может быть секретом долголетия (Интересное и необычное) от Бабка Ёжка 3. Мать... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Dani 4. Тема в разделе юмора. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Агатах 5. Помните Ольгу Агибалову и Илью Гажиенко? Они все еще вместе и растят прекрасных (Дом 2 слухи) от собака-кусака 6. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от BOLGARKA
7. Как отучить ребенка выражатьсяд (Наши детки) от Kopcap 8. Рита Марсо (Агибалова) показала мужа в честь его дня рождения (Дом 2 слухи) от собака-кусака 9. Алёну Савкину исподтишка засняли в кафе. Она была с неизвестным мужчиной (Дом 2 слухи) от Анна84 10. Верблюжонка-выбражульку показали в барнаульском зоопарке (В мире животных) от Стихия 11. Нагиев с сыном учат богачей в Дубае раскрывать харизму за 396 тысяч рублей (Музыка и новости шоу-бизнеса) от blonda9 12. Дочку Элины Камирен обижают мальчики в школе (Дом 2 слухи) от Юлич

« «Светятся ногти»: переболевшие COVID-19 столкнулись с необычным явлением | Птоз века / Как решить проблему нависающего века »
  Вниз

Мышцы пресса. Это видео сэкономит годы тренировок.  (Прочитано 1683 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Гертруда

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 21127
  • Карма: 89009
Мышцы пресса. Это видео сэкономит годы тренировок.
« : 19 Апреля 2021, 17:15 »
4
(кликните для показа/скрытия)


Оффлайн Elenasidorova

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27050
  • Карма: 137109
Мышцы пресса. Это видео сэкономит годы тренировок.
« Ответ #1 : 19 Апреля 2021, 17:37 »
Посмотрела.Интересно.Я всегда знала,что ноги поднимать бесполезно,да еще и для поясницы очень плохо.

Оффлайн Амели

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4795
  • Карма: 18838
Мышцы пресса. Это видео сэкономит годы тренировок.
« Ответ #2 : 19 Апреля 2021, 20:29 »
 :flower3: интересно

Оффлайн Ольга1970

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 3459
  • Имя: Ольга
  • Карма: 12392
Мышцы пресса. Это видео сэкономит годы тренировок.
« Ответ #3 : 19 Апреля 2021, 20:30 »
Цитата: Elenasidorova от 19 Апреля 2021, 17:37
Посмотрела.Интересно.Я всегда знала,что ноги поднимать бесполезно,да еще и для поясницы очень плохо.
Это первое что мне запретил врач  ...посоветовал рыбку каждое утро ( упражнение )

Оффлайн Ольга1970

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 3459
  • Имя: Ольга
  • Карма: 12392
Мышцы пресса. Это видео сэкономит годы тренировок.
« Ответ #4 : 19 Апреля 2021, 20:32 »
У меня две поясничные  грыжи

Оффлайн Elenasidorova

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27050
  • Карма: 137109
Мышцы пресса. Это видео сэкономит годы тренировок.
« Ответ #5 : 19 Апреля 2021, 20:35 »
Цитата: Ольга1970 от 19 Апреля 2021, 20:32
У меня две поясничные  грыжи
Вам надо лежа на спине поднимать таз.Это для поясницы.
  Вверх
« «Светятся ногти»: переболевшие COVID-19 столкнулись с необычным явлением | Птоз века / Как решить проблему нависающего века »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.064 секунд. Запросов: 44.