[attach=1]
Возможно вы замечали, что становитесь более раздражительными, вспыльчивыми. А все это негативно влияет на нервную систему, подрывая тем самым ваше здоровье. Насколько вы можете быть сдержанными и контролировать конфликтные ситуации, покажет данный тест. Ответьте на предложенные вопросы
«да» или «нет».. Легко ли вы расстраиваетесь?
. Тяжело ли вам расслабляться?
. Часто ли вас мучает бессонница?
. Принимаете ли вы снотворное?
. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
. Бывают ли у вас приступы паники?
. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
. Легко ли вы смущаетесь?
. Считаете ли вы себя скованными?
. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
. Раздражают ли вас пробки?
. Боитесь ли вы темноты?
. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
. Было ли у вас желание все бросить?
. Склонны ли вы к беспокойству?
. Часто ли вы волнуетесь?
. Легко ли вы краснеете?
. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
. Раздражает ли вас шум?
. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
. Раздражают ли вас различные требования?
. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
ИнструкцииЗа каждый ответ «да» поставьте себе 1 балл, за ответ «нет» – 0 баллов.
Результаты теста20-30 баллов. Вы неуравновешенны и легко возбудимы.
10–20 баллов. Вы слегка неуравновешенны.
5-10 баллов. Вы совсем не раздражительны.
Менее 5 баллов. Вашему спокойствию можно только позавидовать.