* Опрос форумчан Колючки

  • Будете слушать курс и делать домашние задания?))
  • Смотреть тему
Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Элина Камирен в ресторане с подругами))) (Дом 2 новости) от oksana_ya 2. Александр, возлюбленный Марины Тристановны (Дом 2 новости) от mellorn 3. Ольга Рапунцель в очередной раз породила слухи о вранье насчет своей беременност (Дом 2 новости) от Tatyana25 4. Бузеныш хвастается часами (Дом 2 новости) от Тома 5. Спортбар "Колючка" открыт! Добро пожаловать! (Новости спорта и спортивные события) от Лиса 6. Бушина. Я помню Детский страх , остаться без мамы . (Дом 2 новости) от mellorn
7. Главное что-бы чепчик сидел!))))) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Натан 70 8. Насколько вы (не) верны? Тест (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Rubi 9. Как нам учительница волосы дергала (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Dani 10. Интеллектуальное дно: звезда КВН дерзко ответила Бузовой на оскорбление (Дом 2 новости) от Тома 11. Фак (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Rubi 12. комплимент Колючке (не подхалимаж) (Колючие разговоры обо всём) от Март

Рецепт легкого постного рыбного супа с овощами  (Прочитано 762 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн КуБиК _ РуБиК

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4667
  • Карма: 23063
6


Рецепт легкого постного рыбного супа с овощами


Ингредиенты:


400 г рыбного филе (горбуша, треска),
4 картофелины,
3 помидора,
1 болгарский перец,
1 морковь,
1 луковица,
2 зубка чеснока,
зелень (зеленый лук, укроп, петрушка),
3 ст. ложки риса,
1 ст. ложка растительного масла,
1 лавровый лист,
3 горошины душистого перца,
0,5 ч. ложки семян кориандра,
черный молотый перец по вкусу,соль по вкусу,
2 л воды.


Рыбный суп – приготовление:

Картофель крупно порежь. Морковь потри на крупной терке. Лук мелко порежь. Помидоры и болгарский перец порежь небольшими кубиками. Чеснок пропусти через чесночницу. Измельчи зелень. Хорошенько промой рис.

Воду доведи до кипения, забрось в нее специи, картофель, рис и вари 15 минут.

Спассеруй на растительном масле лук 5 минут, добавь морковь, затем болгарский перец.

Через 5-7 минут добавь помидоры и чеснок. Туши овощи на медленном огне примерно 5-7 минут.

Добавь в кастрюлю рыбу и тушеные овощи и вари рыбный суп 15 минут. Посоли, поперчи по вкусу, в конце добавь зелень и дай рыбному супу настояться 5 минут.

Из сети


Оффлайн НИТОЧКА

  • Друг
  • Сообщений: 2885
  • Имя: Галя
  • Карма: 11894
Славный супчик   :flower3: спасибо :kiss5:

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13884
  • Имя: Елена
  • Карма: 124037
Спасибо! Скоро пригодится! :flower3: :dart:

Оффлайн Вася Гром

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 13093
  • Имя: Хрен с Бугра
  • Карма: 58852
вода-водой!!!... :D бошки надо для бульона и плавники с хвостами..-желательно сёмги  или хоть-кижуча....-а потом уже по схеме... :D

Оффлайн зайка-всезнайка

  • Друг
  • Сообщений: 4805
  • Карма: 24489
вода-водой!!!... :D бошки надо для бульона и плавники с хвостами..-желательно сёмги  или хоть-кижуча....-а потом уже по схеме... :D
Или хотя б пару ложек плавленого сыра типа Виола, Дружба добавить.

Оффлайн НИТОЧКА

  • Друг
  • Сообщений: 2885
  • Имя: Галя
  • Карма: 11894
зайка-всезнайка, о да, плавленный сыр ( можно и хохланд) очень украшает такие супчики, и овощной, и грибной.


 

ХАчу короткий рецепт! Масленица ведь! и своим поделюсь

Автор КОЗЕРОГ

Последний ответ 16 Февраль 2018, 05:00
от Кэрричка
Ответов: 27
Просмотров: 1362
Ризотто с овощами

Автор Iraaaaa

Последний ответ 27 Январь 2018, 20:06
от Iraaaaa
Ответов: 3
Просмотров: 803
Салат "ДРАГОЦЕННОСТЬ" Рецепт вкусный и легкий

Автор Елена45

Последний ответ 25 Декабрь 2017, 23:04
от Елена45
Ответов: 4
Просмотров: 2032
Простой рецепт приготовления солянки

Автор КуБиК _ РуБиК

Последний ответ 25 Декабрь 2017, 23:59
от Юлич
Ответов: 19
Просмотров: 1911
Селедка под Шубой - самый вкусный рецепт

Автор HellyF

Последний ответ 25 Декабрь 2017, 17:22
от КалюНатка
Ответов: 15
Просмотров: 2471

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.121 секунд. Запросов: 58.