Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. Алиана Устиненко. ПLЯЖ на острове Пхукет, официально объявляю завершенным. (Дом 2 новости) от Пиковит 8. И.Гринберг."Олин фартук" (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Зося 9. 21 мая родилась замечательная актриса Любовь Полищук (Интересное и необычное) от ди7 10. Политинформация с дивана (Важные новости, события и политика) от ди7 11. в продолжении вчерашней темы.... И хочется добавить, что считала бы своим .... (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Зося 12. Кто там плывёт? (Колючие питомцы) от Рафаэлка
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Рецепт легкого постного рыбного супа с овощами  (Прочитано 890 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн КуБиК _ РуБиК

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6615
  • Карма: 33777
Кулинарный рецепт
Из интернета
Первые блюда
Рыба и морепродукты
Другое
6
Рецепт легкого постного рыбного супа с овощами


Ингредиенты:


400 г рыбного филе (горбуша, треска),
4 картофелины,
3 помидора,
1 болгарский перец,
1 морковь,
1 луковица,
2 зубка чеснока,
зелень (зеленый лук, укроп, петрушка),
3 ст. ложки риса,
1 ст. ложка растительного масла,
1 лавровый лист,
3 горошины душистого перца,
0,5 ч. ложки семян кориандра,
черный молотый перец по вкусу,соль по вкусу,
2 л воды.


Рыбный суп – приготовление:

Картофель крупно порежь. Морковь потри на крупной терке. Лук мелко порежь. Помидоры и болгарский перец порежь небольшими кубиками. Чеснок пропусти через чесночницу. Измельчи зелень. Хорошенько промой рис.

Воду доведи до кипения, забрось в нее специи, картофель, рис и вари 15 минут.

Спассеруй на растительном масле лук 5 минут, добавь морковь, затем болгарский перец.

Через 5-7 минут добавь помидоры и чеснок. Туши овощи на медленном огне примерно 5-7 минут.

Добавь в кастрюлю рыбу и тушеные овощи и вари рыбный суп 15 минут. Посоли, поперчи по вкусу, в конце добавь зелень и дай рыбному супу настояться 5 минут.

Из сети
« Последнее редактирование: 04 Март 2018, 08:17 от Планета Шелезяка »


Оффлайн НИТОЧКА

  • Друг
  • Сообщений: 3054
  • Имя: Галя
  • Карма: 12319
Славный супчик   :flower3: спасибо :kiss5:

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14626
  • Имя: Елена
  • Карма: 127309
Спасибо! Скоро пригодится! :flower3: :dart:

Оффлайн Вася Гром

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 13252
  • Имя: Хрен с Бугра
  • Карма: 59428
вода-водой!!!... :D бошки надо для бульона и плавники с хвостами..-желательно сёмги  или хоть-кижуча....-а потом уже по схеме... :D

Оффлайн зайка-всезнайка

  • Друг
  • Сообщений: 4923
  • Карма: 24993
вода-водой!!!... :D бошки надо для бульона и плавники с хвостами..-желательно сёмги  или хоть-кижуча....-а потом уже по схеме... :D
Или хотя б пару ложек плавленого сыра типа Виола, Дружба добавить.

Оффлайн НИТОЧКА

  • Друг
  • Сообщений: 3054
  • Имя: Галя
  • Карма: 12319
зайка-всезнайка, о да, плавленный сыр ( можно и хохланд) очень украшает такие супчики, и овощной, и грибной.


 



Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.115 секунд. Запросов: 52.