Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Диетический ужин: куриные шарики с овощами  (Прочитано 921 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 43539
  • Имя: Лариса
  • Карма: 164089
5


на 100грамм - 81.55 ккал Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99Ингредиенты:
Капуста белокочанная 400 г
Куриный фарш 450 г
Морковь 200 г
Яйцо 1 штука
Соль, специи по вкусу

Приготовление:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!


Оффлайн lora.rogova

  • Знаток
  • Сообщений: 368
  • Карма: 1211
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #1 : 30 Октябрь 2017, 17:40 »
  • 3
Спасибо, то. что надо сейчас мне, Сижу на диете по болезни :flower3:

Оффлайн ис

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14241
  • Карма: 36577
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #2 : 30 Октябрь 2017, 17:59 »
  • 2
Можно на мясорубке капусту с морковкой накрутить добавив чесночку! Вкуснятина! Я к обычному фаршу много капусты добавляю и делаю или котлеты или тефтели!

Оффлайн Роза4

  • Секрет
  • Друг
  • Сообщений: 4217
  • Карма: 18945
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #3 : 30 Октябрь 2017, 18:17 »
  • 1
У нас в семье это называется ленивыми голубцами. lora.rogova, не болейте!

Оффлайн Роза4

  • Секрет
  • Друг
  • Сообщений: 4217
  • Карма: 18945
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
« Ответ #4 : 30 Октябрь 2017, 18:20 »
  • 2
Миссис уксус,

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 43539
  • Имя: Лариса
  • Карма: 164089


 

Вот такой ужин!

Автор Iraaaaa

Последний ответ 11 Ноябрь 2017, 18:13
от разумова
Ответов: 10
Просмотров: 1635
Салат с курицей и овощами

Автор Роза4

Последний ответ 07 Ноябрь 2017, 20:55
от Роза4
Ответов: 3
Просмотров: 1190
Теплый салат с манго и овощами

Автор Амиша

Последний ответ 12 Октябрь 2017, 15:21
от Rubi
Ответов: 1
Просмотров: 379
Быстрый ужин. Узелки с мясом и сыром

Автор бегемот05

Последний ответ 07 Сентябрь 2017, 20:14
от бегемот05
Ответов: 17
Просмотров: 1896
Куриные сердечки в сливках, приготовленные в горшочках

Автор RАЛЬФ

Последний ответ 26 Июль 2017, 13:49
от Ginger
Ответов: 1
Просмотров: 489

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.112 секунд. Запросов: 53.