Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Осторожно, срамота (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от КуБиК _ РуБиК 2. Ну что, патриоты-запутинцы, готовы на пенсию в 65? Партия сказала "надо") ... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Нола 3. ТЫ никогда не забудешь ЕЁ.... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Лиса 4. Волочкова рассказала о семейной трагедии: ее отец уже 10 лет не может говорить (Интернет знаменитости) от МилкаЯ 5. Я Вам не скажу за всю Одессу... (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от КуБиК _ РуБиК 6. Мужчина одолел четырехметрового крокодила и отбил сына (Интересное и необычное) от Полина1
7. 5 удручающих эффектов эмиграции, о которых никто не говорит.... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от D-ova 8. Дискриминация полных пациентов? (Интересное и необычное) от МилкаЯ 9. Эшольция. (Колючие хозяюшки и дачницы) от Кэрричка 10. Сплин - Романс (video) (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Лиса 11. Минздрав решил продлить детство россиян до 30 лет (Важные новости, события и политика) от Сонька 12. "Спасибо, не надо". Запад предлагает России отказаться от земли и армии (Важные новости, события и политика) от МилкаЯ

Как уцелеть в сезон простуд: 10 правил от доктора Комаровского  (Прочитано 1501 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн МилкаЯ

  • Герой
  • Сообщений: 24967
  • Карма: 200208
11
Приближается сезон не только простуд и ОРВ, но и гриппа

Как защититься от заразы рассказывает доктор Комаровский, а мы с удовольствием делимся его полезными советами, ничего  исключительно нового, но повторить не помешает:



*Меньше людей — меньше вирусов. Избегайте людных мест.

*Концентрация вирусов под открытым небом в тысячи раз меньше, чем в любом помещении, будь то квартира, школьный класс или вагон метро. Сто раз подумайте: а вам туда надо?

*Увидели (услышали) человека с признаками ОРВИ (кашель, чихание, насморк, заложенный нос) — держите максимально возможную дистанцию.

*Руки больного — источник инфекции. Поменьше рукопожатий. Используйте перчатки, когда вынуждены браться за что-либо в общественных местах. Особое внимание — дверные ручки везде и поручни в городском транспорте.

*Шансы встретиться с вирусом особенно велики там, где много детей, и там, где много больных, — особая осторожность при посещении детских поликлиник.

*Вирусные частицы часами и сутками сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в воздухе чистом, прохладном, влажном и движущемся. Не перегревайте! Увлажняйте! Проветривайте!

*Оптимальные параметры воздуха для жилых помещений: температура 16–22°С, относительная влажность воздуха — 40–70%. Создайте комфорт в этих пределах. Холодно? Оденьтесь!

*Мойте руки. Нет возможности — используйте влажные гигиенические и дезинфицирующие салфетки.

*Увлажняйте слизистые оболочки дыхательных путей. Применяйте для введения в носовые ходы капли или аэрозоли на основе солевых растворов (чем больше людей вокруг — тем чаще). Полощите рот обыкновенной водой. Простейший солевой раствор можете приготовить сами: 1 чайная ложка соли на 1 литр кипяченой воды.

*Маска не спасает здорового и ее не надо носить здоровому — ее надевают на больного и таким образом слегка уменьшают его заразность.

*Лекарств, уменьшающих вероятность ОРВИ, не существует, помните об этом!

*Вероятность ОРВИ также уменьшают полноценное питание, активный образ жизни, возможность выспаться, улыбка и хорошее настроение ;-)




Оффлайн patrul

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4958
  • Имя: Алла
  • Карма: 23306

Оффлайн Akita

  • Герой
  • Сообщений: 8403
  • Имя: Лара
  • Карма: 54012
А как же вакцина против гриппа? :xixixi:

Оффлайн Энтони

  • Друг
  • Сообщений: 4430
  • Карма: 14993
Вакцина эта бесполезна. это просто большой бизнес

Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31890
  • Карма: 137930
понятненько....спасибульки!!!! :268:


 

Почему француженки не толстеют: 9 простых правил, благодаря которым вы ....

Автор irinka5

Последний ответ 27 Апрель 2018, 08:54
от разумова
Ответов: 1
Просмотров: 4669
16 правил китайской медицины для сохранения здоровья ☝

Автор ingred

Последний ответ 07 Январь 2018, 16:02
от Аляска
Ответов: 1
Просмотров: 1468
Диетологи назвали 10 главных правил здорового питания

Автор киш и два портфеля

Последний ответ 24 Июнь 2017, 05:37
от Арахна
Ответов: 10
Просмотров: 1234
5 правил диеты для бросающих курить

Автор ФиФа

Последний ответ 28 Февраль 2017, 00:17
от евдокия
Ответов: 2
Просмотров: 811
Советы доктора: 10 способов не набрать вес после похудения

Автор МилкаЯ

Последний ответ 22 Февраль 2017, 14:53
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 774


Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.33 секунд. Запросов: 53.