Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Мать не нужна (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от S.Elena 2. Как развлекались на уроках советские школьники? (Лучшие воспоминания эпохи СССР) от Куда хочу 3. Алла Пугачева сделала сенсационное признание (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Дейенерис 4. Полезные продукты, которые должны работать в паре  (Кулинария и вокруг нее) от Натуська 5. Описание вечернего и ночного эфиров (Дом 2 новости) от Катеринa 1970 6. Алиана Гобозова – причина развода Самсонова? (Дом 2 новости) от собака-кусака
7. Камирен. Саша, помаши ручкой )))) (Дом 2 новости) от Вера7 8. Карякины моют сапоги в Чёрном море. (Колючий взгляд на Дом 2) от КОЗЕРОГ 9. Как руками слепить 8 кг пельменей за один час? (Кулинария и вокруг нее) от мишаня 10. У Макаревича нашли признаки страшной болезни (Вокруг света) от Планета 11. Асратян. Ребят, мы действительно сотрудничаем с сервисным центром (Дом 2 новости) от ЛяляФа 12. Поздравляем участников конкурса "Новогоднее очарование" (Админ раздел) от olgyn!

Самомассаж шеи  (Прочитано 1852 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн onilam

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 10349
  • Карма: 56330
Самомассаж шеи
« : 08 Октябрь 2016, 18:59 »
8



Хоть и слабой, но все же альтернативой традиционному массажу является самомассаж шеи. Во время него выполняются все приемы, которые возможно сделать самостоятельно, применяя одну или две руки. Поглаживание осуществляется движением ладоней от затылочной области вниз. Если делать его одной рукой, то второй лучше поддерживать ее за локоть и массировать поочередно обе половины шеи. Потом следует этап растирания, который выполняется сверху вниз. Затем делается разминание с помощью фаланг пальцев. Заканчивается самомассаж шеи поглаживанием двумя руками. Для самомассажа применяются также специальные массажные приборы.
Источник: ссылка Здоровая спина © Здоровая спина

ссылка


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27030
  • Карма: 115516
Самомассаж шеи
« Ответ #1 : 08 Октябрь 2016, 22:13 »
  • 1
 :268: :flower3:


 


Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.207 секунд. Запросов: 46.