Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Самомассаж шеи  (Прочитано 1801 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн onilam

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 10349
  • Карма: 56330
Самомассаж шеи
« : 08 Октябрь 2016, 18:59 »
8



Хоть и слабой, но все же альтернативой традиционному массажу является самомассаж шеи. Во время него выполняются все приемы, которые возможно сделать самостоятельно, применяя одну или две руки. Поглаживание осуществляется движением ладоней от затылочной области вниз. Если делать его одной рукой, то второй лучше поддерживать ее за локоть и массировать поочередно обе половины шеи. Потом следует этап растирания, который выполняется сверху вниз. Затем делается разминание с помощью фаланг пальцев. Заканчивается самомассаж шеи поглаживанием двумя руками. Для самомассажа применяются также специальные массажные приборы.
Источник: ссылка Здоровая спина © Здоровая спина

ссылка


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25909
  • Карма: 109867
Самомассаж шеи
« Ответ #1 : 08 Октябрь 2016, 22:13 »
  • 1
 :268: :flower3:


 


Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.084 секунд. Запросов: 46.