Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Американский уголь из порта Новороссийск (Важные новости и события) от Дальневосточница 2. зануда,поздравляем с трёхлетием!!! (Праздники и поздравления) от olgyn! 3. murzya,поздравляем с четырёхлетием!!! (Праздники и поздравления) от Tatyana25 4. Тань, поздравляем с годовщиной!!! (Праздники и поздравления) от бегемот05 5. Константин Иванов и Александра Гозиас разорены? (Дом 2 слухи) от tais 12 6. Анастасия Волочкова показала танец с дочкой (Музыка и новости шоу-бизнеса) от tais 12
7. нашла свою кошку и не знаю кому дать в рыло (В мире животных) от ди7 8. МИД КНДР: Слова Трампа напоминают лай собаки (Важные новости и события) от ди7 9. Он пытается ее дожать (Дом 2 слухи) от tais 12 10. Сашенька - Сандра!!!! (Дом 2 слухи) от Сама-по-себе 11. Киргиз нацарапал свое имя на мемориале Линкольна в Вашингтоне (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от кобзева 12. Вечер пятницы или секс втроём. Очень трагическая история. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Rubi

Самомассаж шеи  (Прочитано 1765 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн onilam

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 10349
  • Карма: 56330
Самомассаж шеи
« : 08 Октябрь 2016, 18:59 »
8



Хоть и слабой, но все же альтернативой традиционному массажу является самомассаж шеи. Во время него выполняются все приемы, которые возможно сделать самостоятельно, применяя одну или две руки. Поглаживание осуществляется движением ладоней от затылочной области вниз. Если делать его одной рукой, то второй лучше поддерживать ее за локоть и массировать поочередно обе половины шеи. Потом следует этап растирания, который выполняется сверху вниз. Затем делается разминание с помощью фаланг пальцев. Заканчивается самомассаж шеи поглаживанием двумя руками. Для самомассажа применяются также специальные массажные приборы.
Источник: ссылка Здоровая спина © Здоровая спина

ссылка


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 24705
  • Карма: 105157
Самомассаж шеи
« Ответ #1 : 08 Октябрь 2016, 22:13 »
  • 1
 :268: :flower3: