Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Камирен. Воспитывая детей, начинайте с себя (Дом 2 новости) от Яблочкина 2. Великосветская трагедия. (Колючий взгляд на Дом 2) от glasha 3. Он просто лёг неудобно (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Татьяна446 4. Асратян. Полный комплекс уходовых процедур (Дом 2 новости) от mellorn 5. Алексей Панин в соцсети опубликовал фотографии мужского достоинства (Кино и новости кино) от Мона 6. Правильный способ поднять и удержать кошку (В мире животных) от Бабайка
7. 10 фильмов, в которых играет всего один актер. Но как играет! (Кино и новости кино) от крокозябра 8. О качестве продуктов: опубликовано видео кота, гадившего в сахар в супермаркете (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Стихия 9. Предлагаю поиграть в игру ! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от КОЗЕРОГ 10. Если бы коты вели инстаграм: (В мире животных) от Irino4ka 11. Rubi...... (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от ANAIS 12. Асратян. Робик поздравляет папу. (Дом 2 новости) от Мона

Воловичева. Это дизайнерская одежда из натуральных тканей потрясающего качества  (Прочитано 921 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 110965
  • Имя: Алёнушка
  • Карма: 643685
1


Воловичева
заезжала в .., выбрала блузу, платье и шляпу. Это дизайнерская одежда из натуральных тканей потрясающего качества👍.
утро! Ставь лайк💜, если ты со мной. Отслеживаю, сколько вас участвует.
Меню второго дня.
ЧЕТВЕРГ
🍃ЗАВТРАК: омлет из 2 яиц, помидора и зелени; 1 хлебец. (Сразу отвечаю на вопрос "Какой хлебец?" Я беру "Др. Корнер").
🍃ПЕРЕКУС: 2 бутерброда: сыр нежирный (до 20-25%жирности) 50 гр и 2 хлебца.
Показать полностью…
🍃ОБЕД: рыба, вареная или запеченная - 150 гр, рис бурый, вареный - 80 гр(вес в готовом виде), салат из капусты и зелени, заправленный ложечкой масла (оливкового, льняного или подсолнечного) - 150-200 гр.
🍃ПЕРЕКУС: два вареных яйца и огурец.
🍃УЖИН: нежирная рыба - 150 гр, вареная цветная капуста (или вареная стручковая фасоль, если не любите капусту) - 200 гр.
🍁P.S.: Если вы не любите рыбу, можно заменить её на любой другой белок, например, на куриное филе. Если не любите рис, берите гречку или овсянку. Совершать замену продуктов по меню можно равнозначно: белок на белок, углеводы на углеводы.
Отдельно добавлю, а то в комментариях все спрашивают: норма яиц в день - до 5 штук. Если вы имеете другую информацию, делайте так, как считаете нужным. Меня можно не спрашивать🙈. Но ничего страшного в 4 яйцах в день нет!!! 100%. Вы б лучше майонеза так боялись, честное слово.😂


Оффлайн M@K

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 45
  • Карма: 108
Что-то вид какой-то колхозный... из-за сисяндр что ли... или из-за блузки...

Оффлайн Zvezda

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 29036
  • Имя: Инна.
  • Карма: 125714
Не идёт Инке вся эта якобы дизайнерская одёжа, абсолютно!!!

Оффлайн МарВаТи

  • Друг
  • Сообщений: 5127
  • Карма: 18876
Да,наряд бабушкин какой-то.И грудь повисла или лифчик не удачный.

Онлайн люкабука

  • Знаток
  • Сообщений: 1499
  • Карма: 2740

Оффлайн Зюзюка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28899
  • Карма: 75241


 

Воловичева. Наша семья в сборе

Автор mellorn

Последний ответ 10 Август 2017, 05:22
от mellorn
Ответов: 11
Просмотров: 1330
Инна Воловичева. Смотрю на себя на этой фотографии, и вспоминаются стихи

Автор mellorn

Последний ответ 08 Август 2017, 12:39
от roz
Ответов: 16
Просмотров: 939
Инна Воловичева.- Маш! Давай сделаем красивую фотку у дедушки в цветочках!

Автор mellorn

Последний ответ 03 Август 2017, 17:17
от Rostova
Ответов: 4
Просмотров: 1341
Инна Воловичева. Кто молодец?

Автор mellorn

Последний ответ 28 Июль 2017, 12:10
от Zvezda
Ответов: 9
Просмотров: 1403
Инна Воловичева

Автор МУРЕКС

Последний ответ 21 Июль 2017, 11:20
от simona963
Ответов: 5
Просмотров: 1266