Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Воловичева. Это дизайнерская одежда из натуральных тканей потрясающего качества  (Прочитано 978 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 132003
  • Карма: 749945
1


Воловичева
заезжала в .., выбрала блузу, платье и шляпу. Это дизайнерская одежда из натуральных тканей потрясающего качества👍.
утро! Ставь лайк💜, если ты со мной. Отслеживаю, сколько вас участвует.
Меню второго дня.
ЧЕТВЕРГ
🍃ЗАВТРАК: омлет из 2 яиц, помидора и зелени; 1 хлебец. (Сразу отвечаю на вопрос "Какой хлебец?" Я беру "Др. Корнер").
🍃ПЕРЕКУС: 2 бутерброда: сыр нежирный (до 20-25%жирности) 50 гр и 2 хлебца.
Показать полностью…
🍃ОБЕД: рыба, вареная или запеченная - 150 гр, рис бурый, вареный - 80 гр(вес в готовом виде), салат из капусты и зелени, заправленный ложечкой масла (оливкового, льняного или подсолнечного) - 150-200 гр.
🍃ПЕРЕКУС: два вареных яйца и огурец.
🍃УЖИН: нежирная рыба - 150 гр, вареная цветная капуста (или вареная стручковая фасоль, если не любите капусту) - 200 гр.
🍁P.S.: Если вы не любите рыбу, можно заменить её на любой другой белок, например, на куриное филе. Если не любите рис, берите гречку или овсянку. Совершать замену продуктов по меню можно равнозначно: белок на белок, углеводы на углеводы.
Отдельно добавлю, а то в комментариях все спрашивают: норма яиц в день - до 5 штук. Если вы имеете другую информацию, делайте так, как считаете нужным. Меня можно не спрашивать🙈. Но ничего страшного в 4 яйцах в день нет!!! 100%. Вы б лучше майонеза так боялись, честное слово.😂


Оффлайн M@K

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 46
  • Карма: 91
Что-то вид какой-то колхозный... из-за сисяндр что ли... или из-за блузки...

Оффлайн Zvezda

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 34677
  • Имя: Инна.
  • Карма: 138251
Не идёт Инке вся эта якобы дизайнерская одёжа, абсолютно!!!

Оффлайн МарВаТи

  • Друг
  • Сообщений: 5127
  • Карма: 18876
Да,наряд бабушкин какой-то.И грудь повисла или лифчик не удачный.

Оффлайн люкабука

  • Знаток
  • Сообщений: 1607
  • Карма: 3015

Оффлайн Зюзюка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 29905
  • Карма: 78456


 

Воловичева. Пусть утро будет добрым!

Автор mellorn

Последний ответ 15 Январь 2018, 17:01
от mellorn
Ответов: 0
Просмотров: 537
Воловичева. От Павла Ивановича и Екатерины Алексеевны спасибо огромное

Автор mellorn

Последний ответ 08 Январь 2018, 16:40
от Татьяна92
Ответов: 1
Просмотров: 404
Воловичева. С Рождеством! Пусть все будет хорошо!

Автор mellorn

Последний ответ 08 Январь 2018, 14:22
от mellorn
Ответов: 0
Просмотров: 212
Инна Воловичева. С Рождеством!!! Мира, счастья, любви, здоровья и благополучия

Автор mellorn

Последний ответ 06 Январь 2018, 20:45
от Татьяна92
Ответов: 2
Просмотров: 583
Инна Воловичева. Всем привет от нашего Павла Ивановича!!!

Автор mellorn

Последний ответ 07 Январь 2018, 21:17
от mila2015
Ответов: 4
Просмотров: 645

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.106 секунд. Запросов: 54.