Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Воловичева. Это дизайнерская одежда из натуральных тканей потрясающего качества  (Прочитано 932 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 111617
  • Карма: 646201
1


Воловичева
заезжала в .., выбрала блузу, платье и шляпу. Это дизайнерская одежда из натуральных тканей потрясающего качества👍.
утро! Ставь лайк💜, если ты со мной. Отслеживаю, сколько вас участвует.
Меню второго дня.
ЧЕТВЕРГ
🍃ЗАВТРАК: омлет из 2 яиц, помидора и зелени; 1 хлебец. (Сразу отвечаю на вопрос "Какой хлебец?" Я беру "Др. Корнер").
🍃ПЕРЕКУС: 2 бутерброда: сыр нежирный (до 20-25%жирности) 50 гр и 2 хлебца.
Показать полностью…
🍃ОБЕД: рыба, вареная или запеченная - 150 гр, рис бурый, вареный - 80 гр(вес в готовом виде), салат из капусты и зелени, заправленный ложечкой масла (оливкового, льняного или подсолнечного) - 150-200 гр.
🍃ПЕРЕКУС: два вареных яйца и огурец.
🍃УЖИН: нежирная рыба - 150 гр, вареная цветная капуста (или вареная стручковая фасоль, если не любите капусту) - 200 гр.
🍁P.S.: Если вы не любите рыбу, можно заменить её на любой другой белок, например, на куриное филе. Если не любите рис, берите гречку или овсянку. Совершать замену продуктов по меню можно равнозначно: белок на белок, углеводы на углеводы.
Отдельно добавлю, а то в комментариях все спрашивают: норма яиц в день - до 5 штук. Если вы имеете другую информацию, делайте так, как считаете нужным. Меня можно не спрашивать🙈. Но ничего страшного в 4 яйцах в день нет!!! 100%. Вы б лучше майонеза так боялись, честное слово.😂


Оффлайн M@K

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 45
  • Карма: 106
Что-то вид какой-то колхозный... из-за сисяндр что ли... или из-за блузки...

Онлайн Zvezda

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 30383
  • Имя: Инна.
  • Карма: 129343
Не идёт Инке вся эта якобы дизайнерская одёжа, абсолютно!!!

Оффлайн МарВаТи

  • Друг
  • Сообщений: 5127
  • Карма: 18876
Да,наряд бабушкин какой-то.И грудь повисла или лифчик не удачный.

Оффлайн люкабука

  • Знаток
  • Сообщений: 1523
  • Карма: 2803

Оффлайн Зюзюка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 29280
  • Карма: 76781


 

Положительные качества Марины – залог её длительного пребывания на проекте.

Автор elena5

Последний ответ 11 Сентябрь 2017, 22:32
от ирусичка15
Ответов: 10
Просмотров: 807
И Воловичева, и Пенджиева никогда бы в таком паскудном виде не появились!

Автор Алька

Последний ответ 24 Август 2017, 12:40
от Дочка
Ответов: 17
Просмотров: 2223
Воловичева. Наша семья в сборе

Автор mellorn

Последний ответ 10 Август 2017, 05:22
от mellorn
Ответов: 11
Просмотров: 1370
Инна Воловичева. Смотрю на себя на этой фотографии, и вспоминаются стихи

Автор mellorn

Последний ответ 08 Август 2017, 12:39
от roz
Ответов: 16
Просмотров: 1016
Инна Воловичева.- Маш! Давай сделаем красивую фотку у дедушки в цветочках!

Автор mellorn

Последний ответ 03 Август 2017, 17:17
от Rostova
Ответов: 4
Просмотров: 1378