Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Прощай, детство: ульяновские курсанты объяснили секс-видео (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 2. Александр Гобозов объяснил задержку с разводом (Дом 2 новости) от anne-lene 3. Все смеются над наивностью Кати Зиновьевой (Дом 2 новости) от собака-кусака 4. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от krona 5. Чуев. Всем привет! Ну, что пришло время показать вам , все свои квартиры (Дом 2 новости) от собака-кусака 6. Природное земледелие (вопрос) (Колючие хозяюшки и дачницы) от Кэрричка
7. Родители съехали с дачи, выбросив на свалку семимесячную дочь (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от oksana_ya 8. Ширпотреб: 10 признаков дешевого гардероба. (Красота, мода, стиль) от oksana_ya 9. В Европе пообещали бороться с национализмом властей Украины (Важные новости и события) от ирусичка15 10. Алиана Гобозова – причина развода Самсонова? (Дом 2 новости) от собака-кусака 11. Эшольция. (Колючие хозяюшки и дачницы) от Кэрричка 12. Признаки начала болезни Альцгеймера (Здоровье, физкультприветы и диеты) от Paragon

11 потрясающих свойств лимонной воды, о которых должен знать каждый!  (Прочитано 1602 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн МилкаЯ

  • Герой
  • Сообщений: 21894
  • Карма: 182894
14


Почему лимонная вода? Лимоны в изобилии содержат питательные вещества, в том числе витамин С, В-комплекс витаминов, кальций, железо, магний, калий и клетчатку. Интересный факт: они содержат больше калия, чем яблоки или виноград!

Если вы попробуете пить бокал лимонной воды каждое утро, эта привычка останется с вами навсегда, и ваш организм будет вам за это благодарен. Чтобы лимонный сок не оставался на эмали ваших зубов, важно разбавить его водой любой температуры, хотя рекомендуется теплой. Пейте лимонную воду первым делом утром, за 15–30 минут до завтрака. Это поможет вам в полной мере получить выгоды от лимонной воды, которые перечислены ниже.




Итак, рассказываем, что делает лимонная вода с организмом человека.

1. Уменьшает воспаление. Если вы пьете лимонную воду на регулярной основе, это уменьшит кислотность в организме, который является причиной болей. Она удаляет мочевую кислоту в суставах, которая является одной из основных причин воспаления.

2. Улучшает пищеварение. Лимонный сок не только способствует здоровому пищеварению, он ослабляет действие токсинов в желудочно-кишечном тракте. А это помогает облегчить симптомы расстройств желудка, таких как изжога, отрыжка, вздутие живота.

3. Помогает похудеть. Лимоны содержат пектины — волокна, которые помогают бороться с тягой к еде.

4. Очищает организм от токсинов. Лимонная вода помогает вымывать токсины из вашего организма путем повышения функции фермента, стимулирующего вашу печень.

5. Убирает пятна с кожи. Антиоксиданты в лимонном соке, помогают не только уменьшить пятна на коже, но и морщины тоже! Лимонный сок применяют также на шрамы и пигментные пятна, чтобы улучшить их внешний вид. Он помогает поддерживать блеск вашей кожи.

6. Стимулирует вашу иммунную систему. Витамин С — это «соединительные кабели» нашей иммунной системы, а в лимонном соке его много. Уровень витамина С в вашей системе является одним из первых факторов, который эксперты рекомендуют повысить в течение особенно стрессовых дней.

7. Отличный источник калия. Как уже упоминалось, лимоны содержат высокие уровни калия, что хорошо для здоровья сердца, а также головного мозга и нервной функции.

8. Освежает дыхание. Лимонная вода также помогает облегчить зубную боль и воспаление десен. Так как лимонная кислота может разрушить зубную эмаль, воздержитесь от чистки зубов перед тем как выпить ее.

9. Дает вам заряд энергии. Лимонный сок обеспечивает ваш организм энергией, когда он поступает в ваш пищеварительный тракт, а это помогает уменьшить беспокойство и депрессию. Даже запах лимонов имеет успокаивающее действие на нервную систему!

10. Помогает сократить потребление кофеина. Вы можете не поверить, пока не попробуете, но заменяя свой утренний кофе чашкой горячей лимонной воды, вы почувствуете эффект! Вы почувствуете прилив бодрости и на вторую половину дня. Кроме того, ваши нервы будут в порядке.

11. Помогает бороться с вирусными инфекциями. Теплая лимонная вода является наиболее эффективным способом уменьшить вирусные инфекций и последствия ангины. Кроме того, лимонный сок укрепит вашу иммунную систему, что поможет бороться со всеми инфекциями.

Сколько нужно пить лимонной воды

Для тех, кто весит менее 70 кг, выжать половину лимона в стакан воды. Если вы весите более 70 кг, используйте сок всего лимона. Разбавить сок вы, конечно, можете в зависимости от вашего личного вкуса.




Оффлайн GOLD@))

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 8151
  • Имя: Ольга
  • Карма: 38191
МилкаЯ, спасибо в закладки :flower3:

Оффлайн Няшка

  • Друг
  • Сообщений: 5554
  • Карма: 15340
Слушайте, ну кисло же, наверное, будет!  Такое количество сразу...... :blink:

Оффлайн Пиявка

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 13634
  • Карма: 16269
Слушайте, ну кисло же, наверное, будет!  Такое количество сразу...... :blink:
:flower3:...Я так пью воду...Единственное -на стан воды, добавляю где-то две дольки лимона,разминаю их вилкой и даю настояться минут 5...

Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27030
  • Карма: 115516
в закладочку... :268: :268: :268: :268:

Оффлайн Лорена

  • Друг
  • Сообщений: 4279
  • Карма: 6440
Каждое утро я выпиваю сок одного лимона и съедаю его внутренность.)))) Да действительно,запах неприятный из желудка уходит, есть не хочется ,завтракаю только через 1час. Как-то вечером была изжога, и я не могла избавиться от неё,выдавив лимон,уже  на ночь выпила сок, изжога ушла моментально. Ну и главное,-я похудела за три месяца!!! Всё что здесь написано,всё так и есть.
« Последнее редактирование: 28 Сентябрь 2016, 20:14 от Лорена »

Оффлайн ЦВЕТОЧЕК

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19844
  • Имя: Светлана
  • Карма: 25466
:flower3:...Я так пью воду...Единственное -на стан воды, добавляю где-то две дольки лимона,разминаю их вилкой и даю настояться минут 5...

И я так делаю ))))))
Или с вечера брошу дольку  в стакан с водой, а утром пью...

Оффлайн Пиявка

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 13634
  • Карма: 16269
И я так делаю ))))))
Или с вечера брошу дольку  в стакан с водой, а утром пью...
:flower3: :lasso:...И я стараюсь на ночь оставлять...Ну если забыла-то можно и утром за 5 минут приготовить...Молодцы мы... :cool:

Оффлайн ЦВЕТОЧЕК

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19844
  • Имя: Светлана
  • Карма: 25466
:flower3: :lasso:...И я стараюсь на ночь оставлять...Ну если забыла-то можно и утром за 5 минут приготовить...Молодцы мы... :cool:

Урааааааа! мы - молодцы!!!!!  :xixixi:
Вообще, воду не люблю, пью с трудом. Но вот с лимончиком ещё идёт. А что полезно- ну естественно.


 

Вы хотели знать почему не сидит Сердюков? Кому интересно смотрите видео...

Автор LUIZA27

Последний ответ 14 Январь 2018, 21:01
от bagira
Ответов: 11
Просмотров: 987
15 самых потрясающих столов, которые вам приходилось видеть

Автор Iraaaaa

Последний ответ 11 Январь 2018, 19:45
от Тигрёнок
Ответов: 7
Просмотров: 1128
В рождественские дни каждый хоть раз слышал знаменитую мелодию "Caroll of the Be

Автор киш и два портфеля

Последний ответ 25 Декабрь 2017, 14:16
от киш и два портфеля
Ответов: 0
Просмотров: 338
Скульптор из Польши создает шедевры из бронзы и воды

Автор МилкаЯ

Последний ответ 20 Декабрь 2017, 19:56
от Agnetha
Ответов: 4
Просмотров: 263
«Крот» должен сидеть в тюрьме.

Автор Миссис уксус

Последний ответ 20 Декабрь 2017, 10:11
от ис
Ответов: 1
Просмотров: 591

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.158 секунд. Запросов: 58.