Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Герман Стерлигов- уставший отстреливать бродячих собак (Интернет знаменитости) от таран 2. Доверяй, но проверяй! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Grunger 3. И снова Сашенька Камирен на занятиях. (Дом 2 новости) от собака-кусака 4. Красивая фотосессия очаровательной Марии Кохно (Дом 2 новости) от крокозябра 5. Слова, часто используемые "не по назначению" (Интересное и необычное) от Della Mory 6. Наталья Варвина.Мне 35!!!! Спасибо моим любимым родителям (Дом 2 новости) от grand ladi

Как обмануть свою лень?  (Прочитано 769 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Iraaaaa

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 42209
  • Карма: 198888
Как обмануть свою лень?
« : 09 Сентябрь 2016, 23:00 »
9


Лень — штука опасная. Стоит хоть на минутку пустить её на порог, как она уже по-хозяйски начинает распоряжаться вашим временем. В этом случае избавиться от лени бывает очень сложно. Приходится прибегать ко всяким хитростям, о которых мы написали в этой статье. Читайте и запоминайте.

Самое трудное в борьбе с ленью — это освободиться от её объятий. Если вы никак не можете приступить к задаче, которую давно уже следовало закончить, попробуйте следующий простой приём. Скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше. Можете даже таймер установить.

Скорее всего, когда пройдут эти 10 минут, вам уже не захочется останавливаться и вы сможете продолжать работу. Но даже если этого не произойдёт, 10 продуктивных минут — это уже лучше, чем вообще ничего.

Оставьте лёгкие задачи на утро

Многие мастера продуктивности советуют выполнять с утра самые сложные и противные задачи. Мол, с утра сил и мотивации больше.

Да, это правильно, но только в том случае, если вы мастер продуктивности, а не мастер лени. Последние поступают с точностью до наоборот: оставляют на утро самые лёгкие дела. Так легче уговорить себя приступить к работе и постепенно разогреться до того состояния, когда и сложные дела не испугают.

Делайте упражнения

«Если не знаешь, что делать, — качай пресс. Даже если решение не придёт‚ накачанный пресс не будет лишней!» — такая шутка гуляла в социальных сетях некоторое время назад. Что же, в этом призыве определённо есть здравое зерно.

Многочисленные научные исследования неоднократно доказывали пользу физических упражнений, особенно силовых. Стоит вам хоть немного позаниматься, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и хорошего настроения. А от былой лени не останется и следа.

Смените обстановку

Иногда от лени можно просто убежать. Если вы заметили, что дома вам вообще не работается, попробуйте поискать другую обстановку. Найдите место, атмосфера которого будет воодушевлять на трудовые подвиги. Именно поэтому многие люди предпочитают трудиться в совершенно неожиданных местах, например в кафе, библиотеке или на скамеечке в парке.

Найдите партнёра

Если вы не можете совладать со своей ленью сами, позовите на помощь друзей. Договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка. Особенно хорошо этот приём действует на людей с развитым чувством ответственности и коллективизма.

Переоденьтесь

Не можете никак отлипнуть от Facebook и начать работать?
Тогда попробуйте просто переодеться!

Простой психологический приём, который, однако, отлично действует в тех случаях, когда вы работаете из дома. Смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, а также лучше настроиться на выполнение задач.

Следуйте правилу двух минут

«Если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его». Где-то вы уже слышали это, да?

Теперь настало время начать использовать это простое правило. Приступайте сразу же, не откладывая, ко всем задачам, выполнение которых не занимает больше нескольких минут. В результате вы сами удивитесь, сколько работы вам удастся переделать и как быстро вы с ней справитесь.

Не разрывайте цепь

Этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. Просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. Назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. Это трюк стар как мир, но он до сих работает.


Оффлайн ИРИНА 51

  • Друг
  • Сообщений: 3696
  • Карма: 13637
Как обмануть свою лень?
« Ответ #1 : 09 Сентябрь 2016, 23:22 »
  • 2
Это для меня,лето совсем выбило из рабочего настроя,Иришка,волшебный пендель подействовал  :flower3: :flower3: :flower3: :dart: :lasso3:

Онлайн Grunger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 8967
  • Имя: Джо_кер
  • Карма: 19558
Как обмануть свою лень?
« Ответ #2 : 09 Сентябрь 2016, 23:38 »
  • 3
Мой худший порок.

Онлайн вольга

  • Знаток
  • Сообщений: 1249
  • Имя: ольга
  • Карма: 1329
Как обмануть свою лень?
« Ответ #3 : 10 Сентябрь 2016, 02:27 »
  • 1
оооо - хо-хоооо  :facepalm: :facepalm: :facepalm:, обманишь ее -жди!
« Последнее редактирование: 10 Сентябрь 2016, 02:29 от вольга »

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 43477
  • Имя: Лариса
  • Карма: 163766
Как обмануть свою лень?
« Ответ #4 : 10 Сентябрь 2016, 02:33 »
  • 3
А всегда куда-то бежала,все успеть и переделать,день-ночь не важно,а сейчас позволила себе остановиться,что-то отложить на потом и лучше себя чувствую,спокойней.  :flower3:

Оффлайн gera

  • Знаток
  • Сообщений: 2013
  • Карма: 5638
Как обмануть свою лень?
« Ответ #5 : 10 Сентябрь 2016, 03:32 »
  • 2
всегда куда-то бежала,все успеть и переделать,день-ночь не важно,а сейчас позволила себе остановиться,что-то отложить на потом и лучше себя чувствую,спокойней. 
И, главное - всё успеваю!
Но спорт скучно и не моё!

Оффлайн gera

  • Знаток
  • Сообщений: 2013
  • Карма: 5638
Как обмануть свою лень?
« Ответ #6 : 10 Сентябрь 2016, 03:39 »
  • 2
Iraaaaa,
«Если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его»
Очень помогает это простое правило! Спасибо!


 

Преобразить свою жизнь можно только одним путём - изменив своё мышление.

Автор Iraaaaa

Последний ответ 18 Ноябрь 2017, 10:13
от Лиса
Ответов: 7
Просмотров: 783
И кого мы пытаемся обмануть...?

Автор ANAIS

Последний ответ 10 Ноябрь 2017, 18:06
от Алюча
Ответов: 6
Просмотров: 915
Итальянец, переживший войну, искал свою возлюбленную украинку больше 60 лет. И н

Автор irinka5

Последний ответ 08 Ноябрь 2017, 01:48
от Миссис уксус
Ответов: 6
Просмотров: 633
Рисуйте свою жизнь в согласии со своим сердцем! Доброе утро!

Автор Iraaaaa

Последний ответ 05 Ноябрь 2017, 10:02
от Iraaaaa
Ответов: 4
Просмотров: 210
Лолита показала свою «длинную» самарскую диету

Автор Крохаминипут

Последний ответ 30 Октябрь 2017, 15:38
от Врагунесдаетсяваряг
Ответов: 2
Просмотров: 1264

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.195 секунд. Запросов: 57.