Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Откровения бывшей няни детей Галкина и Пугачевой попали в Сеть (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Зюзюка 2. Робик едет в садик (Дом 2 новости) от anne-lene 3. Алиана -#МамаАлиана (Дом 2 новости) от Эва 4. Дмитрий Мы собрались покрестить доченьку и столкнулись с потайными камнями (Дом 2 новости) от Благоразумная 5. Лето! И все тут! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Sny 6. В соцсети просочились снимки лица дочки Рапунцелей. Правда похожа?! (Дом 2 новости) от Татьяна
7. 4 года тюрьмы для ведущего первого канала! Придётся ответить за базар??! (Интересное и необычное) от anne-lene 8. Напоминаю... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от germania 9. Алиана - (Дом 2 новости) от СоНата 10. Эшольция. (Колючие хозяюшки и дачницы) от milori 11. Второе китайское предупреждение :)) На окне и балконе должны расти овощи (Дом, квартира, дача, огород, уют и быт) от Sny 12. Почему за швейными машинками охотятся антиквары.... (Интересное и необычное) от germania

Как обмануть свою лень?  (Прочитано 827 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Iraaaaa

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 45952
  • Карма: 207561
Как обмануть свою лень?
« : 09 Сентябрь 2016, 23:00 »
9
Лень — штука опасная. Стоит хоть на минутку пустить её на порог, как она уже по-хозяйски начинает распоряжаться вашим временем. В этом случае избавиться от лени бывает очень сложно. Приходится прибегать ко всяким хитростям, о которых мы написали в этой статье. Читайте и запоминайте.

Самое трудное в борьбе с ленью — это освободиться от её объятий. Если вы никак не можете приступить к задаче, которую давно уже следовало закончить, попробуйте следующий простой приём. Скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше. Можете даже таймер установить.

Скорее всего, когда пройдут эти 10 минут, вам уже не захочется останавливаться и вы сможете продолжать работу. Но даже если этого не произойдёт, 10 продуктивных минут — это уже лучше, чем вообще ничего.

Оставьте лёгкие задачи на утро

Многие мастера продуктивности советуют выполнять с утра самые сложные и противные задачи. Мол, с утра сил и мотивации больше.

Да, это правильно, но только в том случае, если вы мастер продуктивности, а не мастер лени. Последние поступают с точностью до наоборот: оставляют на утро самые лёгкие дела. Так легче уговорить себя приступить к работе и постепенно разогреться до того состояния, когда и сложные дела не испугают.

Делайте упражнения

«Если не знаешь, что делать, — качай пресс. Даже если решение не придёт‚ накачанный пресс не будет лишней!» — такая шутка гуляла в социальных сетях некоторое время назад. Что же, в этом призыве определённо есть здравое зерно.

Многочисленные научные исследования неоднократно доказывали пользу физических упражнений, особенно силовых. Стоит вам хоть немного позаниматься, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и хорошего настроения. А от былой лени не останется и следа.

Смените обстановку

Иногда от лени можно просто убежать. Если вы заметили, что дома вам вообще не работается, попробуйте поискать другую обстановку. Найдите место, атмосфера которого будет воодушевлять на трудовые подвиги. Именно поэтому многие люди предпочитают трудиться в совершенно неожиданных местах, например в кафе, библиотеке или на скамеечке в парке.

Найдите партнёра

Если вы не можете совладать со своей ленью сами, позовите на помощь друзей. Договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка. Особенно хорошо этот приём действует на людей с развитым чувством ответственности и коллективизма.

Переоденьтесь

Не можете никак отлипнуть от Facebook и начать работать?
Тогда попробуйте просто переодеться!

Простой психологический приём, который, однако, отлично действует в тех случаях, когда вы работаете из дома. Смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, а также лучше настроиться на выполнение задач.

Следуйте правилу двух минут

«Если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его». Где-то вы уже слышали это, да?

Теперь настало время начать использовать это простое правило. Приступайте сразу же, не откладывая, ко всем задачам, выполнение которых не занимает больше нескольких минут. В результате вы сами удивитесь, сколько работы вам удастся переделать и как быстро вы с ней справитесь.

Не разрывайте цепь

Этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. Просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. Назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. Это трюк стар как мир, но он до сих работает.


Оффлайн ИРИНА 51

  • Друг
  • Сообщений: 4532
  • Имя: Ирина
  • Карма: 16323
Как обмануть свою лень?
« Ответ #1 : 09 Сентябрь 2016, 23:22 »
  • 2
Это для меня,лето совсем выбило из рабочего настроя,Иришка,волшебный пендель подействовал  :flower3: :flower3: :flower3: :dart: :lasso3:

Оффлайн Grunger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10627
  • Имя: Джокер
  • Карма: 21637
Как обмануть свою лень?
« Ответ #2 : 09 Сентябрь 2016, 23:38 »
  • 3
Мой худший порок.

Оффлайн вольга

  • Знаток
  • Сообщений: 1321
  • Имя: ольга
  • Карма: 1348
Как обмануть свою лень?
« Ответ #3 : 10 Сентябрь 2016, 02:27 »
  • 1
оооо - хо-хоооо  :facepalm: :facepalm: :facepalm:, обманишь ее -жди!
« Последнее редактирование: 10 Сентябрь 2016, 02:29 от вольга »

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 50391
  • Имя: Лариса
  • Карма: 188547
Как обмануть свою лень?
« Ответ #4 : 10 Сентябрь 2016, 02:33 »
  • 3
А всегда куда-то бежала,все успеть и переделать,день-ночь не важно,а сейчас позволила себе остановиться,что-то отложить на потом и лучше себя чувствую,спокойней.  :flower3:

Оффлайн gera

  • Знаток
  • Сообщений: 2258
  • Карма: 6354
Как обмануть свою лень?
« Ответ #5 : 10 Сентябрь 2016, 03:32 »
  • 2
всегда куда-то бежала,все успеть и переделать,день-ночь не важно,а сейчас позволила себе остановиться,что-то отложить на потом и лучше себя чувствую,спокойней. 
И, главное - всё успеваю!
Но спорт скучно и не моё!

Оффлайн gera

  • Знаток
  • Сообщений: 2258
  • Карма: 6354
Как обмануть свою лень?
« Ответ #6 : 10 Сентябрь 2016, 03:39 »
  • 2
Iraaaaa,
«Если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его»
Очень помогает это простое правило! Спасибо!


 

Терпеть не мог свою тещу, до некоторых пор...

Автор irinka5

Последний ответ 14 Май 2018, 22:38
от Роза4
Ответов: 4
Просмотров: 8936
В Петербурге мажор убил свою 20-летнюю возлюбленную у нее дома...

Автор irinka5

Последний ответ 13 Май 2018, 12:03
от Ведь Ма
Ответов: 2
Просмотров: 2110
7 способов побороть лень

Автор irinka5

Последний ответ 05 Май 2018, 14:36
от Rubi
Ответов: 28
Просмотров: 1045
Услышать свою душу.

Автор МарфаВасильнаЯ

Последний ответ 19 Апрель 2018, 15:47
от МарфаВасильнаЯ
Ответов: 4
Просмотров: 515
Пятнадцатилетний тощий кот из приюта нашел хозяев, которых он ждал всю свою жизн

Автор saimonson

Последний ответ 18 Апрель 2018, 22:36
от elena5
Ответов: 3
Просмотров: 2259


Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.179 секунд. Запросов: 56.