Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Вечер пятницы или секс втроём. Очень трагическая история. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от BooDooBuddha 2. Хиллари Клинтон может оспорить результаты президентских выборов прошлого года (Важные новости и события) от Лорена 3. Молния! София Ротару "косит" под Ольгу Бузову? (Дом 2 слухи) от Просто Мария 4. Феофилактова призналась, что попала на «Дом-2» через свидание (Дом 2 слухи) от Тань 5. Обезьяна, обожравшаяся бананами, начинает думать о России... (Кино и новости кино) от Grunger 6. Кто там был? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от разумова
7. У здания горсовета Одессы вновь начались беспорядки (Важные новости и события) от ди7 8. Детский лагерь в Одессе подожгли украинские националисты, — сенсационное заявлен (Важные новости и события) от Kopcap 9. Предлагаю поиграть в игру ! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Тания 10. Придумаем название) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Irina45 11. Это золотая рыбка. Она исполняет любые желания и решает проблемы. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от glasha 12. Рита Марсо Тот момент, когда смотришь на цены (Дом 2 слухи) от Няшка
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Полезные оладьи  (Прочитано 1999 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28732
  • Карма: 122236
Полезные оладьи
« : 06 Сентябрь 2016, 09:24 »
Кулинарный рецепт
Авторский
Выпечка
Не сладкое
Другое
18


  Доброе утро,Колючки!!!! На днях читала о том,как можно заменить в любимых блюдах вредные продукты на полезные. И вот предлагаю вашему вниманию очередную вариацию оладиков. Без муки,на овсяных хлопьях, и без сахара, вместо него 1небольшой банан. Все остальное как у обычных оладий. Я и раньше добавляла немного хлопьев ,но полностью на них не готовила. Получилось  вкусно и полезно.  На 600 грамм кефира 2,5% необходимо 2яйца,один средний банан, щепотка соды, 1,5 стакана овсяных хлопьев. Все перемешать и оставить на 30-40 мин для набухания. Я держала в холодильнике. Снова перемешать и добавить,если нужно,немного хлопьев. Должно быть гуще,чем на обычные оладьи,так они плывут. Жарила без масла на сковороде с толстым дном. Только немного смазала дно кисточкой. На фото со сметаной и сливовым джемом,рецепт которого я как-то выкладывала .                  
« Последнее редактирование: 06 Сентябрь 2016, 09:37 от Натуська »


Оффлайн Натуська

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 21194
  • Карма: 113461
Полезные оладьи
« Ответ #1 : 06 Сентябрь 2016, 09:37 »
  • 8
такие аппетитные!  :applo2:

Онлайн LANA-NUSS

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11151
  • Имя: СветЛана
  • Карма: 26167
Полезные оладьи
« Ответ #2 : 06 Сентябрь 2016, 09:46 »
  • 7
Надо попробовать приготовить  :268:

Оффлайн Ториша

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 22875
  • Имя: Вика
  • Карма: 100830
Полезные оладьи
« Ответ #3 : 06 Сентябрь 2016, 09:51 »
  • 8
Аечка  :kiss04: спасибо!))

Оффлайн Пиковит

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 10386
  • Имя: Елена
  • Карма: 110954
Полезные оладьи
« Ответ #4 : 06 Сентябрь 2016, 10:03 »
  • 6
Айка, спасибо большое! :flower3:
Вариант-как дочку полезной овсянкой накормить. :268:

Онлайн шулер

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14155
  • Карма: 69464
Полезные оладьи
« Ответ #5 : 06 Сентябрь 2016, 10:18 »
  • 3
Мне мука не вредна  :xixixi:

Никаких овсянок не буду

Оффлайн risvir54

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 21215
  • Имя: Римма
  • Карма: 164378
Полезные оладьи
« Ответ #6 : 06 Сентябрь 2016, 10:28 »
  • 5
С удовольствием попробую приготовить! Аюша,спасибо,про сливовый джем напомнила,мне сегодня привезут сливу! :love005: :kiss04:

Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25507
  • Имя: Люся...
  • Карма: 192243
Полезные оладьи
« Ответ #7 : 06 Сентябрь 2016, 10:38 »
  • 4
Я давно только так и делаю...и совсем не понятно из чего они -если не знаешь...
Во всяком случае никто не угадывает...

Онлайн Матильда

  • Друг
  • Сообщений: 6818
  • Карма: 14517
Полезные оладьи
« Ответ #8 : 06 Сентябрь 2016, 10:40 »
  • 3
Айка, вкусняшка, спасибо. Надо переходить на полезную пищу, а хочется, чтобы это еще и вкусно было. Обязательно попробую сделать.

Онлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28732
  • Карма: 122236
Полезные оладьи
« Ответ #9 : 06 Сентябрь 2016, 11:25 »
  • 2
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 33820
  • Имя: Ольга
  • Карма: 152054
Полезные оладьи
« Ответ #10 : 06 Сентябрь 2016, 11:54 »
  • 3
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:
Калорий  немного  спасибо!!! :268: :applo2: :kiss04:

Оффлайн тигрис

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 5038
  • Карма: 30580
Полезные оладьи
« Ответ #11 : 06 Сентябрь 2016, 12:18 »
  • 5
Айка  :flower3: :flower3: :flower3: нужная весчь! спасибо.
попробую на днях и обязательно фотки выложу.
а ещё подсчитаю калорийность и БЖУ.  :love005: нашим марафонцам пригодится  O:-)

Оффлайн Сибирь

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3769
  • Имя: Людмила
  • Карма: 44921
Полезные оладьи
« Ответ #12 : 06 Сентябрь 2016, 14:26 »
  • 2
Аечка, спасибоо ! Так хочется иногда чего-нибудь существенного. А тут всё вполне безвинно  :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн GOLD@))

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 8048
  • Имя: Ольга
  • Карма: 37587
Полезные оладьи
« Ответ #13 : 06 Сентябрь 2016, 15:42 »
  • 3
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит

Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25507
  • Имя: Люся...
  • Карма: 192243
Полезные оладьи
« Ответ #14 : 06 Сентябрь 2016, 15:51 »
  • 2
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит
Нормальные оладьи...и вид у них очень даже аппетитный и вкусные...
Просто фотка темновата...


 

Рецепт как приготовить оладьи на кефире (пышные)

Автор elena5

Последний ответ 26 Ноябрь 2016, 19:24
от Eva537
Ответов: 2
Просмотров: 1970
Оладьи из кабачков

Автор mellorn

Последний ответ 26 Август 2016, 04:34
от Миссис уксус
Ответов: 5
Просмотров: 1318
Шоколадные оладьи за 5 минут!

Автор Iraaaaa

Последний ответ 25 Июль 2016, 16:27
от olgyn!
Ответов: 4
Просмотров: 1455
Оладьи из печени с рисом

Автор Пиковит

Последний ответ 10 Апрель 2016, 12:48
от Пиковит
Ответов: 11
Просмотров: 1981
Оладьи с гречкой.

Автор муха

Последний ответ 29 Февраль 2016, 15:38
от Натуська
Ответов: 19
Просмотров: 2040