Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. Сын Валерии Артемий Шульгин стал сотрудником крупной звукозаписывающей компании (Музыка и новости шоу-бизнеса) от mellorn 8. Чуй, Ирен и Бабушка бьются за Гобозовых (Дом 2 новости) от storna 9. ирена, поздравляем с колючим Юбилеем!!! (Праздники и поздравления) от ирена 10. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Крохаминипут 11. Асратян предпочитает ЧБ..... (Дом 2 новости) от барт симпсон 12. Маша Круглыхина. (Дом 2 новости) от барт симпсон
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Полезные оладьи  (Прочитано 1955 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28035
  • Карма: 115515
Полезные оладьи
« : 06 Сентябрь 2016, 09:24 »
Кулинарный рецепт
Авторский
Выпечка
Не сладкое
Другое
18


  Доброе утро,Колючки!!!! На днях читала о том,как можно заменить в любимых блюдах вредные продукты на полезные. И вот предлагаю вашему вниманию очередную вариацию оладиков. Без муки,на овсяных хлопьях, и без сахара, вместо него 1небольшой банан. Все остальное как у обычных оладий. Я и раньше добавляла немного хлопьев ,но полностью на них не готовила. Получилось  вкусно и полезно.  На 600 грамм кефира 2,5% необходимо 2яйца,один средний банан, щепотка соды, 1,5 стакана овсяных хлопьев. Все перемешать и оставить на 30-40 мин для набухания. Я держала в холодильнике. Снова перемешать и добавить,если нужно,немного хлопьев. Должно быть гуще,чем на обычные оладьи,так они плывут. Жарила без масла на сковороде с толстым дном. Только немного смазала дно кисточкой. На фото со сметаной и сливовым джемом,рецепт которого я как-то выкладывала .                  
« Последнее редактирование: 06 Сентябрь 2016, 09:37 от Натуська »


Оффлайн Натуська

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 20558
  • Карма: 108719
Полезные оладьи
« Ответ #1 : 06 Сентябрь 2016, 09:37 »
  • 8
такие аппетитные!  :applo2:

Оффлайн LANA-NUSS

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10770
  • Имя: СветЛана
  • Карма: 32615
Полезные оладьи
« Ответ #2 : 06 Сентябрь 2016, 09:46 »
  • 7
Надо попробовать приготовить  :268:

Оффлайн Ториша

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 22043
  • Имя: Вика
  • Карма: 97467
Полезные оладьи
« Ответ #3 : 06 Сентябрь 2016, 09:51 »
  • 8
Аечка  :kiss04: спасибо!))

Оффлайн Пиковит

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 10108
  • Имя: Елена
  • Карма: 110643
Полезные оладьи
« Ответ #4 : 06 Сентябрь 2016, 10:03 »
  • 6
Айка, спасибо большое! :flower3:
Вариант-как дочку полезной овсянкой накормить. :268:

Онлайн шулер

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13373
  • Карма: 65991
Полезные оладьи
« Ответ #5 : 06 Сентябрь 2016, 10:18 »
  • 3
Мне мука не вредна  :xixixi:

Никаких овсянок не буду

Оффлайн risvir54

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 21059
  • Имя: Римма
  • Карма: 164592
Полезные оладьи
« Ответ #6 : 06 Сентябрь 2016, 10:28 »
  • 5
С удовольствием попробую приготовить! Аюша,спасибо,про сливовый джем напомнила,мне сегодня привезут сливу! :love005: :kiss04:

Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25096
  • Имя: Люся...
  • Карма: 190484
Полезные оладьи
« Ответ #7 : 06 Сентябрь 2016, 10:38 »
  • 4
Я давно только так и делаю...и совсем не понятно из чего они -если не знаешь...
Во всяком случае никто не угадывает...

Онлайн Матильда

  • Друг
  • Сообщений: 6825
  • Карма: 14756
Полезные оладьи
« Ответ #8 : 06 Сентябрь 2016, 10:40 »
  • 3
Айка, вкусняшка, спасибо. Надо переходить на полезную пищу, а хочется, чтобы это еще и вкусно было. Обязательно попробую сделать.

Оффлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28035
  • Карма: 115515
Полезные оладьи
« Ответ #9 : 06 Сентябрь 2016, 11:25 »
  • 2
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 33053
  • Имя: Ольга
  • Карма: 148711
Полезные оладьи
« Ответ #10 : 06 Сентябрь 2016, 11:54 »
  • 3
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:
Калорий  немного  спасибо!!! :268: :applo2: :kiss04:

Оффлайн тигрис

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 5038
  • Карма: 30580
Полезные оладьи
« Ответ #11 : 06 Сентябрь 2016, 12:18 »
  • 5
Айка  :flower3: :flower3: :flower3: нужная весчь! спасибо.
попробую на днях и обязательно фотки выложу.
а ещё подсчитаю калорийность и БЖУ.  :love005: нашим марафонцам пригодится  O:-)

Оффлайн Сибирь

  • Друг
  • Сообщений: 3461
  • Имя: Людмила
  • Карма: 40725
Полезные оладьи
« Ответ #12 : 06 Сентябрь 2016, 14:26 »
  • 2
Аечка, спасибоо ! Так хочется иногда чего-нибудь существенного. А тут всё вполне безвинно  :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн GOLD@))

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 7618
  • Имя: Ольга
  • Карма: 35375
Полезные оладьи
« Ответ #13 : 06 Сентябрь 2016, 15:42 »
  • 3
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит

Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25096
  • Имя: Люся...
  • Карма: 190484
Полезные оладьи
« Ответ #14 : 06 Сентябрь 2016, 15:51 »
  • 2
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит
Нормальные оладьи...и вид у них очень даже аппетитный и вкусные...
Просто фотка темновата...


 

Рецепт как приготовить оладьи на кефире (пышные)

Автор elena5

Последний ответ 26 Ноябрь 2016, 19:24
от Eva537
Ответов: 2
Просмотров: 1909
Оладьи из кабачков

Автор mellorn

Последний ответ 26 Август 2016, 04:34
от Миссис уксус
Ответов: 5
Просмотров: 1290
Шоколадные оладьи за 5 минут!

Автор Iraaaaa

Последний ответ 25 Июль 2016, 16:27
от olgyn!
Ответов: 4
Просмотров: 1410
Оладьи из печени с рисом

Автор Пиковит

Последний ответ 10 Апрель 2016, 12:48
от Пиковит
Ответов: 11
Просмотров: 1960
Оладьи с гречкой.

Автор муха

Последний ответ 29 Февраль 2016, 15:38
от Натуська
Ответов: 19
Просмотров: 2006