Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Асратян.А у нас съёмки новогоднего выпуска Дома-2 (Дом 2 новости) от собака-кусака 2. Сын Армена Джигарханяна прокомментировал ситуацию с женой отца: Заигралась (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Rostova 3. Задолбали ребенка... удивляюсь, как еврейская семья допускает к малышке всех (Дом 2 новости) от Душенька 4. Идите работать, пенсий у правительства нет и не будет (Важные новости и события) от кнопка 5. Триша, поздравляем с Днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от PantherLala 6. О лжи в инете (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Эйсон
7. Предлагаю игру! Сказка дружбы. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Бабайка 8. Алианка, алианка... (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от grand ladi 9. Порошенко заявил о "больших успехах" Украины в области освоения космического пр (Важные новости и события) от Вася Гром 10. Президентская платформа Явлинского (Важные новости и события) от зануда 11. Мои страхи. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Алюча 12. Окно наружу (Мистика, предсказания, психология и астрология) от milaha45
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Постная перловая каша -- вкуснотища из шрапнели!  (Прочитано 1239 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Независимый

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23526
  • Имя: Мерфи
  • Карма: 124047
Кулинарный рецепт
Из интернета
Вторые блюда
Гарнир
Другое
7


Перловая каша постная
 
Время приготовления: 2 часа

Время подготовки: 5 мин.

Кол-во порций: 5 шт.

Рецепт подойдет на: пост, ужин, завтрак.   

Ингредиенты :

Вода 950 мл
Крупа перловая 220 г
Кунжут чёрный 1 ч. л.   
Лук репчатый 70 г
Маслины без косточек 80 г
Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л.
Морковь 100 г   Соль 1 ч. л.
 
Если вы спокойно воспринимаете такую малопопулярную крупу как перловая, то возьмите на вооружение для рациона постных дней (а если понравится, то и не только постных) вот такую пёструю перловку. Маслины и кунжут добавят питательности этому гарниру.

Дополнить кашу в пост могут сочные овощные салаты и домашние разносолы, а сочный зелёный лучок или другая зелень украсят и добавят витаминов.


Приготовление :

Перловую крупу нужно тщательно промыть, откинуть на ситечко. Когда вода стечёт, крупу подсушите на сухой сковородке и слегка обжарьте до появления приятного запаха.

Поместите крупу в кастрюлю. Также, на сухой сковородке, слегка обжарьте кунжут, добавьте его к крупе.
 
Лук и морковь нужно меленько нарезать, обжарить на растительном масле и также добавить в кастрюлю. Посолите. Влейте 700 мл кипятка и варите до мягкости. Шаг 4

В процессе варки (около 1-1,5 часа) нужно будет влить ещё 200 мл воды. В конце варки добавьте маслины, нарезанные ломтиками.

Каша готова, подавать её необходимо горячей.
 
(кликните для показа/скрытия)

из интернета
« Последнее редактирование: 04 Сентябрь 2016, 17:39 от Планета Шелезяка »


Оффлайн Лиса

  • Друг
  • Сообщений: 5903
  • Имя: Валентина
  • Карма: 20686
  • 2
Надо попробовать,спасибо :268:


 

"Солдатская" каша в мультиварке.

Автор Пиковит

Последний ответ 09 Май 2017, 22:02
от бегемот05
Ответов: 10
Просмотров: 804
Манная каша на клюквенном соке.

Автор Пиковит

Последний ответ 06 Март 2017, 00:04
от gudrun
Ответов: 17
Просмотров: 749
Простая пшенная каша на молоке--проще не бывает!

Автор Независимый

Последний ответ 05 Октябрь 2016, 14:27
от storna
Ответов: 4
Просмотров: 1764
Кукурузная каша на воде не только низкокалорийна, но в тоже время очень полезна.

Автор Независимый

Последний ответ 11 Сентябрь 2016, 22:07
от Akita
Ответов: 4
Просмотров: 1135
Пшенная каша на воде, – рассыпчатая, полезная, вкусная и питательная.

Автор Независимый

Последний ответ 12 Сентябрь 2016, 21:24
от Снежинка555
Ответов: 5
Просмотров: 1650

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.101 секунд. Запросов: 46.