Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

Комментарии к новостям


10 полезных свойств арбузов  (Прочитано 1338 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Akula

  • Друг
  • Сообщений: 4031
  • Карма: 33843
10 полезных свойств арбузов
« : 30 Август 2016, 21:32 »
10


Оказывается, арбуз улучшает зрение и помогает похудеть
Арбузы созрели. Сладкие, красные, вкусные! Оказывается, не только вкусные, но и полезные.

1. В арбузе всего 46 калорий на пару кусочков.

2. В арбузе много витаминов А и С.

3. Арбуз богат полезной клетчаткой.

4. Арбуз повышает интеллект. Ведь он является источником витамина В6, который необходим для нормальной работы мозга.

5. Арбуз на 91,5 процента состоит из воды, что означает, что этот фрукт может помочь вам избежать обезвоживания в течение дня. Есть арбуз, значит, не испытывать дефицита воды в организме, а это важно, как для работы всех органов, так и для кожи, и для тех, кто не хочет набрать лишний вес.

6. В арбузах на 40 процентов больше ликопинов, чем в помидорах. Ликопин - мощный антиоксидант, который борется за нашу молодость и улучшает иммунитет, а еще снижает риск онокологических заболеваний.

7. Арбуз полезен для зрения. В нем много витамина А, который важен для остроты зрения и предохраняет глаза от различных инфекций. Арбуз поможет хорошо видеть, если съедать его по 100 граммов в день.

8. Арбузный сок уменьшает боли в мышцах. Многочисленные исследования показывают, что арбузный сок - отличный напиток после утомительной тренировки. Дело в том, что арбуз - источник цитруллина, который помогает улучшить функции артерий и снизить кровяное давление.

9. Он помогает худеть. С помощью арбуза можно "очистить" организм от токиснов и лишней воды, и таким образом сбросить пару килограммов. Как мы уже говорили, калорий в арбузе очень мало.

10. Арбуз защищает от ультрафиолета. В нем много ликопина и каротиноидов. Ликопин помогает защитить вас от ультрафиолетовых лучей, солнечных ожогов и даже снижает риск рака кожи.

Арбуз - отлично подходит для приготовления коктейлей, смузи, а еще это чудесный "перекус" между обедом и ужином, ведь он быстро утолит голод и подарит вашему организму полезные витамины, минералы и воду.



Оффлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 36375
  • Карма: 211066
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #1 : 30 Август 2016, 21:36 »
  • 6
Да я бы их каждый день лопала,знать бы ещё, что берёшь именно такой, как на картинке, а не так, как мы последний раз взяли на 9 кг, сссука кормовой, разрезали и выкинули.

Оффлайн GOLD@))

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 7618
  • Имя: Ольга
  • Карма: 35375
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #2 : 30 Август 2016, 23:50 »
  • 5
Да я бы их каждый день лопала,знать бы ещё, что берёшь именно такой, как на картинке, а не так, как мы последний раз взяли на 9 кг, сссука кормовой, разрезали и выкинули.
Такая же фигня,так хочу,а не решаюсь больше брать

Оффлайн Akula

  • Друг
  • Сообщений: 4031
  • Карма: 33843
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #3 : 31 Август 2016, 00:20 »
  • 5
как правильно выбрать-
1 полосы должны быть контрастными
2.пятно должно быть желтым
3хвост у арбуза должен быть не слишком "живым",но и совсем сухой хвост говорит,что арбуз давно путешествует
стучать смысла нет,не откроют  :flower3:

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11194
  • Имя: Елена
  • Карма: 87932
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #4 : 31 Август 2016, 00:26 »
  • 5
Прям захотелось! Завтра куплю! И прям от куска, чтоб по щекам текло, как в детстве!... :xixixi:

Оффлайн D-ova

  • Знаток
  • Сообщений: 719
  • Карма: 1932
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #5 : 31 Август 2016, 00:36 »
  • 4
а почему нет смысла стучать,еслиб я простучала купленный в универсаме аттак арбуз,то нашла бы мягкие места,которые лопнули и  образовалась лужа :facepalm:

Оффлайн Akula

  • Друг
  • Сообщений: 4031
  • Карма: 33843
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #6 : 31 Август 2016, 00:47 »
  • 3
D-ova, что бы мягкие места найти надо крепко потрогать со всех сторон  :flower3:

Оффлайн Флавия де Люс

  • Герой
  • Сообщений: 17442
  • Карма: 77037
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #7 : 31 Август 2016, 01:32 »
  • 3
А еще шкура у арбуза должна блестеть и звук удара гулкий  :xixixi: ( не шутка)

Онлайн Отчаянная Оптимистка

  • Герой
  • Сообщений: 19421
  • Карма: 63360
10 полезных свойств арбузов
« Ответ #8 : 31 Август 2016, 05:10 »
  • 2
Недавно тему приносили, как арбузы выбирать, там всё подробно и понятно рассказано  :)8  Воть!  ссылка  Спасибо Нагайне!  :dart:


 

6 полезных качеств, которые стоит перенять у китайцев

Автор ФиФа

Последний ответ 02 Май 2017, 23:16
от ФиФа
Ответов: 0
Просмотров: 713
14 удивительных свойств кофе:

Автор Iraaaaa

Последний ответ 09 Март 2017, 23:04
от Кысь.
Ответов: 19
Просмотров: 751
10 полезных свойств розмарина

Автор МилкаЯ

Последний ответ 22 Январь 2017, 23:43
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 459
11 потрясающих свойств лимонной воды, о которых должен знать каждый!

Автор МилкаЯ

Последний ответ 28 Сентябрь 2016, 20:29
от ЦВЕТОЧЕК
Ответов: 8
Просмотров: 1486
Правда vs миф: 15 полезных картинок о том, что такое хорошо и плохо в еде

Автор МилкаЯ

Последний ответ 06 Июнь 2016, 20:26
от Ницца
Ответов: 7
Просмотров: 2002