Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


5 вкусных способов очистить организм  (Прочитано 1725 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн ФиФа

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11806
  • Карма: 97770
12


5 вкусных способов очистить организм



1. Яблоки
Такой вариант любят все, даже дети. В этих всем известных фруктах достаточно клетчатки, чтобы нормализовать работу кишечника, а также витаминов. Кроме того, яблоки богаты пектинами, которые связывают и выводят из организма токсины. Если вы до сих пор ели свежие яблоки и пили сок из них, попробуйте еще и такое лакомство, как запеченные (в духовке или микроволновке) яблочки!

2. Клюква и брусника
Эти «природные антибиотики» эффективно противостоят любым инфекциям. Особенно благотворно воздействуют на мочевыводящие пути, что очень важно для качественной очистки организма. Клюква, кроме того, еще защищает ваши сосуды от тромбов и закупорки атеросклеротическими бляшками.

3. Свёкла
Это незаменимый помощник вашего кишечника, который не оставляет шанса запорам и болезнетворным бактериям. Кроме того, свекла богата бетаином который помогает работе печени, а также благодаря содержанию фолиевой кислоты – поддерживает омоложение всего организма.

4. Белокочанная капуста
Ценится со времен Древнего Рима за свою пользу для пищеварения. Капустный сок благодаря наличию редкого витамина U способен даже заживлять язвы. Благотворно способствует употребление капусты и на кишечную микрофлору, а ее пищевые волокна улучшают перистальтику и выводят токсины из организма.

4. Репчатый лук и чеснок
Они невероятно богаты фитонцидами, что позволяет им расправляться с вредителями, паразитами и микроорганизмами всех видов. Еще один плюс – снижение уровня холестерина и очистка сосудов. Нельзя не отметить и то, что они очень положительно действуют на пищеварение благодаря пахучим эфирным маслам, которые повышают аппетит и способствуют выделению желудочных соков. Приносят неоспоримую пользу для здоровья в свежем, жареном и даже сушеном виде.


 

Как реагирует организм на ежедневные занятия спортом

Автор МилкаЯ

Последний ответ 05 Апрель 2017, 16:00
от Вася Гром
Ответов: 9
Просмотров: 958
6 способов повысить тестостерон

Автор МилкаЯ

Последний ответ 24 Февраль 2017, 15:33
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 365
Советы доктора: 10 способов не набрать вес после похудения

Автор МилкаЯ

Последний ответ 22 Февраль 2017, 14:53
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 651
10 вкусных и полезных перекусов всего на 100 калорий

Автор МилкаЯ

Последний ответ 10 Февраль 2017, 21:28
от Вера7
Ответов: 3
Просмотров: 929
7 способов избавиться от головной боли без лекарств

Автор МАГИЯ

Последний ответ 03 Февраль 2017, 01:25
от Альмина
Ответов: 3
Просмотров: 880