Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Чуй, Ирен и Бабушка бьются за Гобозовых (Дом 2 новости) от КОЗЕРОГ 2. Информация о бесплатных завтраках для учащихся школ (Важные новости и события) от ИРИНА 51 3. Мэри Бошкоторян, лишённая прав пожизненно (Важные новости и события) от МарфаВасильнаЯ 4. ЛЮБОВНЫЙ СЛОВАРЬ ЕКАТЕРИНЫ И ПОТЕМКИНА. (Интересное и необычное) от Миссис уксус 5. Как назовем? (В мире животных) от разумова 6. Девчонки, давайте поделимся правдой))) (Красота, мода, стиль) от Венера888
7. Ветер. У нас снова проблема,сын отказывается от еды (Дом 2 новости) от Нагайна 8. Заказали жене спортивный лиф на Али, вот что пришло (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от МарфаВасильнаЯ 9. Васильевна ! Коня в огород! Отдыхаем? (Дом 2 новости) от Агатах 10. Элина Камирен (Дом 2 новости) от Роза4 11. Мастер-класс по куклам от Альмины! (Творчество, рукоделие и хобби) от Натуська 12. Карякина.Фильтры снепчата мои лучшие друзья! (Дом 2 новости) от Кэрричка

Время переваривания пищи  (Прочитано 1214 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16454
  • Карма: 36337
Время переваривания пищи
« : 22 Август 2016, 22:08 »
14


1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.

2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов - грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 2-3 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.

© Фитнес, красота, здоровье

ссылка



Оффлайн gudrun

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 15256
  • Карма: 16598
Время переваривания пищи
« Ответ #1 : 23 Август 2016, 00:43 »
  • 2
Это точно!)😉 :flower3:
Какая красота в тарелке)🍌🍇🍓🍒🍏

Онлайн Stava

  • Друг
  • Сообщений: 2707
  • Карма: 9159
Время переваривания пищи
« Ответ #2 : 23 Август 2016, 02:47 »
  • 3
а пироженки сколько?!

Оффлайн АкулинаГавриловна

  • Секрет
  • Друг
  • Сообщений: 5737
  • Карма: 26188
Время переваривания пищи
« Ответ #3 : 23 Август 2016, 10:55 »
  • 2
а пироженки сколько?!

наверное пироженки это навсегда)))))

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16454
  • Карма: 36337
Время переваривания пищи
« Ответ #4 : 23 Август 2016, 14:23 »
  • 0
а пироженки сколько?!

Даже не знаю..Там всего намешано  :happens:

Вот на счет мороженного нашла :

Молоко холодное например, переваривается около 12 часов - и мороженное, состоящее из молока - не менее 12 часов. 


Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16454
  • Карма: 36337
Время переваривания пищи
« Ответ #5 : 23 Август 2016, 14:28 »
  • 0
Время переваривания основных продуктов: (дополнение)
Фрукты:                                                                    30-60 мин. Не тратится энергия и ферменты на переваривание. Минимум затрат – 100% результат!! !
Пророщенные зерна:                                                   1,5 ч.
Вымоченные орехи:                                                    1,5 ч.
Зелень, овощи (сырые и пропаренные)                         : 2-2,5 ч.
Зерновые или бобовые одного вида:                             2,5-3 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых                                      (не более двух видов) : 3-3,5 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых                                     (более двух видов) : более 4-5 ч.
Макароны твердых сортов пшеницы:                              3 ч.
Макароны из белой муки:                                              не перевариваются
Чай, кофе:                                                                      6 ч.
Молоко (холодное)                                                          : 12 ч.
Чай или кофе с молоком:                                                     24 ч.
Невегетарианская пища (мясо, птица, яйца, рыба, морепродукты и т. д.) : 72-100 часов!! ! 3-4 дня!! ! Организм тратит массу энергии на переваривание этой пищи.

Онлайн телепузик

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6230
  • Карма: 23043
Время переваривания пищи
« Ответ #6 : 23 Август 2016, 14:43 »
  • 1
Ну не знаю... У меня мороженое как на языке растворилось, так и переварилось мгновенно! Хочется ещё и ещё! :xixixi:

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16454
  • Карма: 36337
Время переваривания пищи
« Ответ #7 : 23 Август 2016, 14:48 »
  • 0
Ну не знаю... У меня мороженое как на языке растворилось, так и переварилось мгновенно! Хочется ещё и ещё! :xixixi:


Тоже удивляюсь над привередой желудком  :xixixi:


 

18 кулинарных лайфхаков, которые заметно упростят приготовление пищи

Автор ФиФа

Последний ответ 17 Апрель 2017, 16:30
от Eva537
Ответов: 10
Просмотров: 1527
Рыбка! Нежная-восхитительная! И в пост и в любое время!

Автор КОЗЕРОГ

Последний ответ 03 Март 2017, 13:43
от Вера7
Ответов: 21
Просмотров: 1604
Я знаю на что потратить ваше время!

Автор МилкаЯ

Последний ответ 11 Ноябрь 2016, 05:08
от Барышня
Ответов: 2
Просмотров: 1095
Рецепт для любителей изысканной пищи...

Автор otru

Последний ответ 19 Октябрь 2016, 17:23
от stesha
Ответов: 41
Просмотров: 1745
Рецепт для любителей простой пищи)

Автор otru

Последний ответ 20 Октябрь 2016, 13:02
от Stava
Ответов: 97
Просмотров: 3250