Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Продукты против боли.  (Прочитано 1512 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 105367
  • Карма: 614820
Продукты против боли.
« : 18 Август 2016, 11:00 »
1


От хронических болей страдают сотни миллионов людей на планете. Боль можно снять таблетками, но таблетки вызывают привыкание и имеют побочные эффекты. Постоянный их прием делает их неэффективными в борьбе с болями. Однако есть продукты, которые способны справляться или предупреждать различные виды болей. Расскажем о некоторых из них.

1. Вишня
Тип боли: артрит, мышечные боли.
Дозировка: 45 грамм ежедневно.
В вишне содержатся антоцианы, которые придают ей рубиновый оттенок, а также снимают болевой синдром, блокирую воспалительные процессы. Конечно, вишня не снимет боль полностью, но если сочетать ее с противовоспалительными мазями, например такими как Долобене, эффект будет усилен.

2. Имбирь.
Тип боли: мигрень, артрит, боли в мышцах.
Дозировка: ¼ чайной ложки ежедневно.
Этот пряный корень может ослабить морскую болезнь и тошноту. Но это не единственная причина, по которой нужно употреблять этот корень. Имбирь может облегчить приступ мигрени, боли при артрите и боли в мышцах.

3. Лосось, сельдь, сардины.
Тип боли: боли в спине, шее, суставные боли.
Дозировка: кусочек рыбы каждую неделю.
Употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь снизить боли в спине. Боли в спине зачастую связаны с проблемами в межпозвоночных дисках. Рыба транспортирует важные питательные вещества, полезные для позвонковых дисков.

4. Куркума.
Тип боли: больные суставы, колиты.
Дозировка: 1 столовая ложка ежедневно.
Эта пряность использовалась в аюрведической медицине для улучшения пищеварения. Противовоспалительные свойства куркуме дает вещество куркумин. Куркума защищает ткани и суставы от воспаления и благотворно влияет на нервные клетки.

5. Йогурт.
Тип боли: проблемы с кишечником.
Дозировка: 200 грамм ежедневно.
Очень много людей страдают болями в кишечнике и желудке. Натуральный йогурт содержит полезные бактерии, которые помогут снять боль и вздутие живота.

6. Кофе.
Тип боли: головные боли.
Дозировка: две чашки в день.
Кофе не только бодрит и помогает проснуться. Кофе – отличное лекарство. Кофеин, благодаря своему действию на сосуды, способен снизить головные боли.


Онлайн Ginger

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6546
  • Имя: Ольга
  • Карма: 34240
Продукты против боли.
« Ответ #1 : 18 Август 2016, 11:04 »
  • 3
спасибо! в закладочки!  :flower3:

Оффлайн Таня Вятская

  • Знаток
  • Сообщений: 942
  • Карма: 4309
Продукты против боли.
« Ответ #2 : 18 Август 2016, 12:04 »
  • 1
Классно!!! :268:


 

8 упражнений против шейного остеохондроза

Автор ФиФа

Последний ответ 11 Июнь 2017, 15:26
от Lyness
Ответов: 1
Просмотров: 778
Лучшие продукты, которые помогут держать кожу в тонусе

Автор киш и два портфеля

Последний ответ 07 Июнь 2017, 14:21
от киш и два портфеля
Ответов: 0
Просмотров: 559
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок

Автор ФиФа

Последний ответ 24 Май 2017, 05:13
от Кэрричка
Ответов: 21
Просмотров: 1687
Как избавиться от сильной боли в боку во время бега

Автор МилкаЯ

Последний ответ 29 Апрель 2017, 16:26
от Iraaaaa
Ответов: 15
Просмотров: 605
Ученые доказали, что диетические продукты вызывают ожирение

Автор Дальневосточница

Последний ответ 26 Апрель 2017, 16:54
от лана
Ответов: 7
Просмотров: 1273