Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. Секс после 30: миф или реальность? Правила секса после тридцати. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от tatjna 8. «Новые русские сенсации»: «Заявление сына Джигарханяна» (Музыка и новости шоу-бизнеса) от эка 9. Королевская семья представила новый официальный портрет Елизаветы II и ее мужа (Важные новости и события) от BooDooBuddha 10. Игра "Трехлитровая банка". (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Тания 11. Представительница Индии Мануши Чхиллар стала "Мисс мира" (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от irinka5 12. Мужчину, которого депортировали из Саудовской Аравии за излишнюю красоту (Музыка и новости шоу-бизнеса) от голубоглаЗАЯ

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах  (Прочитано 1274 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 116818
  • Карма: 675322
0


В магию цифр верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни…
К счастью, одна голландка решила показать, что масса тела и красота — не равнозначные понятия и цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки. Делимся с вами её полезными наблюдениями.

Эта девушка — звезда Instagram и тренер по фитнесу, которая живет и работает в Нидерландах. На днях она выложила бок о бок две фотографии, сделанные с разницей в три года.

Девушку зовут Йола и у нее 82000 подписчиков в Instagram.
Йола пишет: «Я прокручивала ленту событий в своем телефоне и нашла эту фотку». Итак, мы видим рядом два снимка: на левом Йола три года назад, когда она весила на шесть кило меньше, чем сейчас. На правом снимке мы видим ее сегодняшнюю, в гораздо лучшей спортивной форме.
«3 года, 6 килограммов и новое бикини!»

Если В 2013 году Йола весила 58 кг, то сейчас — все 64, но выглядит при этом гораздо стройнее и подтянутее. Это — самый наглядный результат тренировок.
Йола хотела бы успокоить всех девушек, которые беспокоятся о том, что не теряют килограммы, несмотря на тренировки. Прирост мышечной массы совершенствует тело, но не всегда отражается на весах. Не стоит им опасаться и того, что они накачают себе огромные бицепсы — на это у них попросту не хватит мужского гормона тестостерона. Так что занятия в зале пойдут дамам только на пользу.

Многие видели это фото, которое демонстрирует, насколько объемнее кусок жира, чем мышечная ткань такого же веса. В этом и есть секрет: подтянутые фитнес-леди могут весить больше, чем рыхлые неспортивные девушки!
Само собой, всем стоит следить за своим питанием, и не стоит надеяться на отличную форму, если вы компенсируете регулярные тренировки ежедневным поеданием тортиков…
Йола очень хотела бы замотивировать всех женщин на регулярные физические упражнения и она просит их доверять в первую очередь зеркалу. И уж потом обращать внимание на показания весов.



Онлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 24902
  • Карма: 87579
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Онлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 26071
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 71170
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Это мода теперь такая :xixixi:

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 116818
  • Карма: 675322
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Сейчас это круто...

Оффлайн НаталиКа

  • Друг
  • Сообщений: 4854
  • Карма: 19621
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Похоже на келоидный рубец после операции. Особенно заметно на 3 фото снизу.
« Последнее редактирование: 14 Август 2016, 21:16 от НаталиКа »

Онлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 24902
  • Карма: 87579


ну тогда у мене хоть попа в тренде!!!!!

Онлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 17291
  • Карма: 39489
Похоже на келоидный рубец после операции. Особенно заметно на 3 фото снизу.


Или фотошоп


 

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ Всего одно упражнение для красивой осанки

Автор ingred

Последний ответ 28 Сентябрь 2017, 23:29
от olgyn!
Ответов: 2
Просмотров: 891
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Автор Ola-la

Последний ответ 01 Июнь 2017, 20:09
от МарисолькА
Ответов: 4
Просмотров: 1734
10 вкусных и полезных перекусов всего на 100 калорий

Автор МилкаЯ

Последний ответ 10 Февраль 2017, 21:28
от Вера7
Ответов: 3
Просмотров: 1014
Эта песня усыпит вас всего за 8 минут

Автор МАГИЯ

Последний ответ 14 Январь 2017, 12:56
от Irina45
Ответов: 7
Просмотров: 1182
15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют

Автор NATALIG

Последний ответ 20 Декабрь 2016, 16:01
от Добробабушка
Ответов: 2
Просмотров: 3114

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.175 секунд. Запросов: 54.