Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Ксения Ларина обвинила Соловьева в провокации нападения на Фельгенгауэр  23 ок (Важные новости и события) от Шенлун 2. Не внук, а вредитель (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от кисюня 3. Как живут индийские студенты в общежитии российского ВУЗа (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от ЧеЛоВеК 4. Робик. Мама пойдём с тобой уроки делать (Дом 2 новости) от Иванова Светлана 5. Да уж! Или "Как быстро помыть морковь"! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Шенлун 6. olgyn!, поздравляем с колючим Юбилеем!!! (Праздники и поздравления) от Natali Natali
7. Irina45, поздравляем с колючим Юбилеем!!! (Праздники и поздравления) от Natali Natali 8. ЛанаРУС, поздравляем с колючим Юбилеем!!! (Праздники и поздравления) от Natali Natali 9. Грубое нарушение: власти США распорядились архивом генконсульства РФ (Важные новости и события) от ЧеЛоВеК 10. Котюня с Днём Рождения!!!! (Праздники и поздравления) от Natali Natali 11. Чайчиц о драке с Кучеровым: «Ненавижу таких людей» (Дом 2 новости) от ЧеЛоВеК 12. О любви (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от зануда

Худеющая Корнелия Манго рассказала о диете и тренировках  (Прочитано 1483 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 111617
  • Карма: 646201
1


Певица не расслабляется на отдыхе. Даже находясь в Евпатории, Корнелия продолжает заниматься спортом и следит за своим режимом питания. Артистка исключила из меню сладости, газированные напитки и соки, старается есть побольше овощей. Поклонники Манго в восторге от потрясающей формы звезды.



Выпускница «Фабрики звезд-7» сейчас расслабляется вместе со своим супругом Богданом Дюрдем на побережье Черного моря. Там звезда и ее избранник много купаются, загорают и гуляют по местным достопримечательностям. Однако даже находясь на отдыхе, Корнелия Манго не забывает о здоровом образе жизни. Артистка делает различные упражнения на свежем воздухе, чтобы оставаться в форме.

«О том как проходят тренировки на воздухе. Делаю 50 прыжков на скакалке, 3 подхода по 15-18 повторений на петлях TRX, приседания — 3 подхода по 40 приседаний, отжимаюсь, а между подходами — скакалка. После — море», — поделилась Манго в «Инстаграме».

Кроме того, Манго также старается придерживаться диеты, исключающей мучное и сладкое. Корнелия усиленно следит за своим весом, чтобы не набирать лишние килограммы во время отпуска.

«Я не кушаю сладости, не пью глазировку и соки. На завтрак у меня творог и ягоды, на обед — суп с овощами и немного фруктов, на ужин — мясо с овощами. Перекусываю овощами, чтобы привести сахар в норму», — написала Корнелия в социальных сетях.



Артистка также попросила подписчиков задавать ей вопросы, если они хотят узнать больше о том, как она тренируется и питается. «Как вы убираете живот?», — спросили Манго. На что она ответила: «Планка и приседания. А так все упражнения важны». Другая подписчица поинтересовалась у Корнелии, ест ли она после 18 часов. Как выяснилось, певица может себе позволить перекусить за три часа до сна, а ложится она в 12 часов ночи. Еще Манго посоветовала поклонницам заниматься спортом, потому что без тренировок сложно сбросить лишний вес.

Фолловеры Корнелии отметили, что она прекрасно выглядит и ведет правильный образ жизни. «Корнелия, вы молодец, я вами восхищаюсь», «Умница во всем, так держать. Желаю сил и терпения для всего!», «Горжусь вами заочно», «Я тоже занимаюсь на море, плюс делаю упражнение для пресса», «Красотка, очень классная», «Хороших результатов, классно выглядишь», — писали они в комментариях к публикации артистки.


Напомним, что совсем недавно, в июне этого года, Корнелия Манго вышла замуж за битбоксера Богдана Дюрдя. Влюбленные расписались в Кутузовском загсе. Певица решила взять фамилию своего избранника. Специально на свадьбу прилетел отец Корнелии, проживающий в Португалии.

В своем интервью «СтарХиту» Манго говорила, что они с Богданом собираются поселиться в элитном жилом комплексе в Митино. По словам певицы, они очень долго к этому шли. Сначала Корнелия не имела ничего против съемной квартиры, но после поняла, что когда дело касается семьи, то лучше приобрести собственную недвижимость. «Мне так приятно, что всеми расчетами занимался мой мужчина, потому что я совсем не умею копить деньги», — делилась певица. Корнелия Манго с женихом приобрели элитное жилье


Оффлайн Фараон

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 14899
  • Карма: 76138
Не особо то и исхудала. если учесть что ещё фотошоп рулит... :xixixi:


 

Злая Литвинова рассказала о браке с Земфирой

Автор Крохаминипут

Последний ответ 17 Октябрь 2017, 20:08
от каракула
Ответов: 8
Просмотров: 3081
"Зачем работать?": подруга сына Марии Шукшиной рассказала о его образе жизни

Автор NATALIG

Последний ответ 15 Октябрь 2017, 10:05
от Люция
Ответов: 7
Просмотров: 3308
Ксения Сябитова впервые рассказала о разводе

Автор RАЛЬФ

Последний ответ 29 Сентябрь 2017, 09:03
от ЗАГАДКА
Ответов: 3
Просмотров: 1483
Наташа Королева рассказала о том, каково воспитывать аутиста

Автор RАЛЬФ

Последний ответ 24 Сентябрь 2017, 07:37
от ирена
Ответов: 7
Просмотров: 2955
Молодая супруга Александра Градского рассказала об их трехлетнем сыне

Автор RАЛЬФ

Последний ответ 23 Сентябрь 2017, 04:54
от Тань
Ответов: 13
Просмотров: 1445

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.149 секунд. Запросов: 45.