Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от glasha 2. Эшольция. (Дом, квартира, дача, огород, уют и быт) от Gabrielle 3. Господи...как же дочка вечно одета... Карякина! Она же девочка!! (Дом 2 слухи) от подруга 4. Помощь - обсуждение (Админ раздел) от Планета Шелезяка 5. Нет, речь пойдёт не о купальнике (Дом 2 слухи) от Лиль 6. В Ульяновске 14-летнюю "Маленькую мисс Россия" изнасиловали морковью на вписке (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака
7. О пользе детских книжек. (Наши детки) от подруга 8. Правда Викторовна,поздравляем с годовщиной!!! (Праздники и поздравления) от Nikol 9. «Мы старые, но не больные!» Как живут бурановские бабушки, лишенные бренда? (Интересное и необычное) от ди7 10. Предлагаю поиграть в игру ! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Тания 11. BooDooBuddha, поздравляем с позеленением! (Праздники и поздравления) от Nikol 12. Девочки...соскучилась ))))) (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Ольга62

Время ночного пробуждения  (Прочитано 776 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Зюзюка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28589
  • Карма: 73672
Время ночного пробуждения
« : 12 Август 2016, 19:02 »
7


Время ночного пробуждения говорит о вашем эмоциональном состоянии и здоровье



 Если пробуждение ночью уже вошло в привычку, то стоит обратить на это особое внимание. Такое нарушение сна может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Согласно мнению врачей традиционной китайской медицины, жизненная энергия «Чи» движется внутри тела по особым энергетическим каналам, а блокировка какого-либо органа может привести к нарушению сна.

Прежде всего, важно определить причины пробуждения, только так вам удастся решить проблему и наконец-то обрести здоровый сон. Ниже приведены возможные причины нарушения сна.

 

Пробуждение с 23.00  до 01.00: Проблемы с самооценкой

Пробуждение в этом промежутке времени означает, что человек слишком критично относится к себе и окружающим. Еще одна возможная причина – разочарование в любимом человеке. В таком случае важно отпустить волнующую ситуацию, пересмотреть свое отношение к ней, почитать книги самопомощи.

Если же говорить о физиологии, то такое время пробуждения свидетельствует о необходимости сократить потребление жирной пищи, кофе, отказаться от курения. Это гарантия, что ваш желчный пузырь сможет правильно функционировать и не беспокоить ночью.

 

Пробуждение с 01.00  до 03.00: Вина и гнев

Согласно мнению врачей китайской традиционной медицины, пробуждение в этот промежуток времени говорит о чувстве вины и гневе. Гнев мог скопиться от жарких споров на работе, и этот избыток чувств мешает вашему сну. Важно осознать причины и привести свои мысли в порядок.

Пробуждение в это время может свидетельствовать о проблемах печени. Возможно, она не справляется с токсинами, и вам следует придерживаться более здорового рациона питания и уменьшить потребление алкоголя.

 

Пробуждение с 03.00  до 05.00: Горе и печаль

Причиной пробуждения в это время могут быть горе и печаль. Смерть близкого человека, разрыв отношений и другие тяжелые переживания оказывают негативное влияние на весь организм. Важно поделиться своими переживаниями с близкими людьми, найти утешение и снова обрести любовь к жизни.

С физиологической точки зрения, в это время наши легкие насыщают весь организм кислородом, также происходит избавление от токсинов. Так что если вы просыпаетесь от кашля, то поменяйте свой рацион питания и старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Пробуждение с 05.00  до 07.00: Застревание в жизни

Потеря себя, ориентиров, застой в жизни приводят к пробуждениям в это время. Важно начинать свой день с чего-то радостного: послушать любимую музыку или просто заняться медитацией для очищения ума. Можно еще и составить план действий на день.

Еще одна возможная причина – проблемы с толстой кишкой. Позывы в туалет нормальны в это время. Не забывайте о своем организме, пейте больше воды.

 

Легкое разрешение проблем

Если вы не можете точно сказать, в какое время просыпаетесь ночью, тогда положите у кровати блокнот с ручкой для записи. Определив точное время пробуждений, вы сможете найти оптимальное решение этой проблемы.

из инета


Оффлайн Гексля

  • Знаток
  • Сообщений: 1118
  • Карма: 4455
Время ночного пробуждения
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 19:31 »
  • 3
Чтобы ночью пробудиться, надо сначала ночью заснуть! Я как только в отпуск выхожу, у меня тут же день-ночь меняются местами.  :xixixi: Это эмоциональное состояние называется "вот, мам, я тебе завидую" (сын такой же "совеныш", а ему с утра на работу!)  :laughy:


 

Какое время года вам нравиться больше всего?

Автор Iraaaaa

Последний ответ 23 Июнь 2017, 12:53
от Antipod
Ответов: 15
Просмотров: 529
Солнечное утро — это время тихой радости. …

Автор Iraaaaa

Последний ответ 12 Июнь 2017, 10:04
от Iraaaaa
Ответов: 13
Просмотров: 440
Все время о лошадях думаю

Автор бегемот05

Последний ответ 04 Июнь 2017, 00:43
от бегемот05
Ответов: 12
Просмотров: 591
Во время концерта

Автор Крохаминипут

Последний ответ 25 Май 2017, 13:37
от Galina N.
Ответов: 4
Просмотров: 1300
Посмейтесь,мы жили в то время!!!

Автор Логви

Последний ответ 20 Март 2017, 20:47
от miass
Ответов: 8
Просмотров: 1229