Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. Оливер Стоун считает фильм "Интервью с Путиным" призывом к миру (Музыка и новости шоу-бизнеса) от NATALIG 8. В этом что-то есть.(фраза из контакта) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от подруга 9. Цветочное настроение. Прогулка у озера. (Колючая весна! - Конкурсный раздел) от germania 10. Карякина.Мне моют попку к мероприятию...))) (Дом 2 новости) от Логви 11. идеи непривычного использования привычных вещей (Дом, квартира, дача, огород, уют и быт) от Nikol 12. Сибирская творожная запеканка (Кулинария и вокруг нее) от разумова

Время ночного пробуждения  (Прочитано 757 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Зюзюка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28062
  • Карма: 71198
Время ночного пробуждения
« : 12 Август 2016, 19:02 »
7


Время ночного пробуждения говорит о вашем эмоциональном состоянии и здоровье



 Если пробуждение ночью уже вошло в привычку, то стоит обратить на это особое внимание. Такое нарушение сна может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Согласно мнению врачей традиционной китайской медицины, жизненная энергия «Чи» движется внутри тела по особым энергетическим каналам, а блокировка какого-либо органа может привести к нарушению сна.

Прежде всего, важно определить причины пробуждения, только так вам удастся решить проблему и наконец-то обрести здоровый сон. Ниже приведены возможные причины нарушения сна.

 

Пробуждение с 23.00  до 01.00: Проблемы с самооценкой

Пробуждение в этом промежутке времени означает, что человек слишком критично относится к себе и окружающим. Еще одна возможная причина – разочарование в любимом человеке. В таком случае важно отпустить волнующую ситуацию, пересмотреть свое отношение к ней, почитать книги самопомощи.

Если же говорить о физиологии, то такое время пробуждения свидетельствует о необходимости сократить потребление жирной пищи, кофе, отказаться от курения. Это гарантия, что ваш желчный пузырь сможет правильно функционировать и не беспокоить ночью.

 

Пробуждение с 01.00  до 03.00: Вина и гнев

Согласно мнению врачей китайской традиционной медицины, пробуждение в этот промежуток времени говорит о чувстве вины и гневе. Гнев мог скопиться от жарких споров на работе, и этот избыток чувств мешает вашему сну. Важно осознать причины и привести свои мысли в порядок.

Пробуждение в это время может свидетельствовать о проблемах печени. Возможно, она не справляется с токсинами, и вам следует придерживаться более здорового рациона питания и уменьшить потребление алкоголя.

 

Пробуждение с 03.00  до 05.00: Горе и печаль

Причиной пробуждения в это время могут быть горе и печаль. Смерть близкого человека, разрыв отношений и другие тяжелые переживания оказывают негативное влияние на весь организм. Важно поделиться своими переживаниями с близкими людьми, найти утешение и снова обрести любовь к жизни.

С физиологической точки зрения, в это время наши легкие насыщают весь организм кислородом, также происходит избавление от токсинов. Так что если вы просыпаетесь от кашля, то поменяйте свой рацион питания и старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Пробуждение с 05.00  до 07.00: Застревание в жизни

Потеря себя, ориентиров, застой в жизни приводят к пробуждениям в это время. Важно начинать свой день с чего-то радостного: послушать любимую музыку или просто заняться медитацией для очищения ума. Можно еще и составить план действий на день.

Еще одна возможная причина – проблемы с толстой кишкой. Позывы в туалет нормальны в это время. Не забывайте о своем организме, пейте больше воды.

 

Легкое разрешение проблем

Если вы не можете точно сказать, в какое время просыпаетесь ночью, тогда положите у кровати блокнот с ручкой для записи. Определив точное время пробуждений, вы сможете найти оптимальное решение этой проблемы.

из инета


Оффлайн Гексля

  • Знаток
  • Сообщений: 1118
  • Карма: 4455
Время ночного пробуждения
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 19:31 »
  • 3
Чтобы ночью пробудиться, надо сначала ночью заснуть! Я как только в отпуск выхожу, у меня тут же день-ночь меняются местами.  :xixixi: Это эмоциональное состояние называется "вот, мам, я тебе завидую" (сын такой же "совеныш", а ему с утра на работу!)  :laughy:


 

Посмейтесь,мы жили в то время!!!

Автор Логви

Последний ответ 20 Март 2017, 20:47
от miass
Ответов: 8
Просмотров: 1172
время меняться)

Автор Akula

Последний ответ 13 Март 2017, 19:30
от Galina N.
Ответов: 7
Просмотров: 705
Рабочее время по-болгарски

Автор ФиФа

Последний ответ 19 Февраль 2017, 11:37
от Zvezda
Ответов: 4
Просмотров: 904
Студенческое время.

Автор Миссис уксус

Последний ответ 07 Февраль 2017, 23:15
от Миссис уксус
Ответов: 0
Просмотров: 362
"Алина, не ори". Хладнокровное поведение женщины во время ЧП покорило Интернет

Автор mellorn

Последний ответ 18 Январь 2017, 19:16
от крокозябра
Ответов: 2
Просмотров: 1793