Девочки,милые женщины,хватит себя мучить !
Хочется кушать - обязательно делайте из этого настоящий ритуал.
Хватать на лету не стоит,накройте стол,положите полезные
вкусняшки / какие - Вам лучше знать /,ешьте медленно,не спеша,
тщательно пережевывая пищу....
Многие красавицы,поддавшись рекламной пропаганде,перестают
нормально питаться,от этого нарушается обмен веществ,в организм
не поступает достаточное количество витаминов,минералов,жиров
и углеводов-биохимических процессов.
Да,да,да -вы не ослышались,жиры нужны человеку в обязательном
порядке,чтобы правильно работали железы внутренней секреции.
Помните одно : ожирение - это неправильный посыл из мозга.
Центр регуляции обмена, насыщения и голода располагаются в ядрах гипоталамуса, поэтому, если
он нарушен, возникает ожирение. Процессы насыщения, интенсивности обмена веществ и голода
контролируются головным мозгом: таламусом, лимбической системой и корой головного мозга,
что контролируют ожирение.
Но если мозг работает достаточно неплохо,если нет патологии нейроэндокринных заболеваний
/ тоже сами знаете к чему это относится /,
зачем же себя истязать ? Иногда смотришь - девушку уже ветром сдувает,а она "сидит на диете ".
Так недолго заработать очень тяжкую патологию - нервную анорексию и полное истощение.
Скажите на милость,кому Вы тогда будете нужны ?Кроме мучений себе и родителям да еще заботы врачам.
Да будьте Вы такими,как создала Вас мать и природа !
Это даже интереснее - все разные,каждая со своей жемчужиной / как Вы любите говорить с "изюминкой"/.
Только помнить надо,что любое тело не терпит лень по отношению к самим себе в отношении физической
культуры. Даже слишком стройные девушки,но без тонуса мышц выглядят удручающе.
Хорошо развитый мышечный корсет никому еще не навредил.
Мышцы важно иметь упругие,кстати сказать, "внутренние" натренированные органы малого таза
помогают и рожать почти безболезненно,легко,такие барышни живут,как правило,долго и без особых
болезней,меньше проблем с гинекологией,более выносливы,чем их "соратницы",не занимающиеся
тренировкой мышц тазового дна.
Кстати сказать, тренировки по Кегелю нужны также и мужчинам.
Тpениpовка мышц промежности исключительно важна для успешного регулирования оргазма.
Качество сексуальной жизни немало зависит от этого обязательного,но совсем не сложного
"эксперимента",который может проходить длинною в целую жизнь.Трудность практически нулевая,
стоит только привыкнуть.....Мужчинам помогает в профилактике заболеваний простаты,уретры и
много чего другого.
Не возмущайтесь, мне совсем не хочется заставить вас краснеть или бледнеть за свою якобы неделикатность.
Так,что кушайте на здоровье !Тренируйтесь до приятной усталости,а самое важное пейте чистую воду
и правильно дышите.Не забывайте о растяжке.
Поверьте,Вы красивые тогда,когда здоровые,а не тогда,когда при росте 180 Ваш вес
едва достигает 40 кг.
И,поменьше смотритесь в зеркало. Первые 15 секунд взглянули на себя при полном параде - понравились
сами себе ? Все ! Точка ! Бежать вперед туда,куда собрались.
Первое впечатление о себя обманчивым не бывает ! Побольше хорошего настроения и позитивных мыслительных
процессов ! Как бы Вас не обидела судьбинушка - знайте из плохого можно тоже извлечь полезные моменты.
ВОТ И ВСЁ ! /что хотел сказать я сейчас / Не ругайте мужчин,мы за нежностью стоим в огромных очередях,
а когда надоедает искать ту самую ласковую - идем и просто занимаемся не любовью,а сексом,так и не дождавшись
ни любви,ни признательности,ни женственности....
Спасибо всем,кто дочитал до конца.Уверен,Вы все знаете сами,но перелистываете глупый глянец и хотите стать
похожими на силиконовых тощих кукол с наращенным частями тела,волосами и даже ресницами,копируя их единые,заученные манеры поведения.
Естественность рулит во главе с улыбками на Ваших милых личиках !
Естественность рулит во главе с улыбками на Ваших милых личиках ! (Прочитано 3916 раз)