Я никогда не любила пить много воды ,начиталась о полезности,стала пить по 1,5-2 литра в день.Летом надо было мужу делать узи сердца по состоянию здоровья,я решила сделать и себе заодно,уж слишком врач хороший попался..Сделала на свою голову,показало узи ,что у меня в сердечной сумке вода лишняя,не критическое состояние ,но всё же...Теперь воду не пью в чистом виде вообще и ещё пью мочегонные таблетки по 1 штуке в день....Так что слова о предварительной консультации с врачом перед началом любых диет и даже приёма воды ,для меня оказались актуальными...